SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ksylitol, a post

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1970

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 5463
Jak myślicie czy 3g ksylitolu do kuloodpornej kawy można dodać, nie przerwie mi postu ? Sama kawa z masłem i olejem kokosowym średnio mi podchodzi bez substancji słodzącej. Czy w ogóle takie słodzenie tej kawy nie wpłynie negatywnie na jej właściwości bo w sumie 3g ksylitolu to zaledwie 7,2 kcal.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2579 Napisanych postów 29964 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 200182
Nie martwisz się sama kawa - która zrobiona wg oryginału da ci 200+ kcal a martwi cie 7kcal ze slodzika?

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 5463
No, ale tłuszcze średnio łancuchowe wpływają pozytywnie z kawą na post nie przerywają go , a ksylitol to węgle.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2579 Napisanych postów 29964 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 200182
co rozumiesz przez słowo post?
jedząc pol kilo oleju kokosowego nadal to będzie post?
w koncu tłuszcze średnio łancuchowe

ta kawa - nawet i bez lsylitolu - przerwie post,bo dostarczasz kcal/pożywienie
ale w tym przypadku plusy z kawy przewyższają minusy jakie płyną z przerwania postu

po drugie i najwaznijesze
w gruncie rzeczy nie liczy sie dflugosc postu a suma spozytych i uzytych kcal w ciagu dnia
kcal in < kcal out = chudniesz

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 5463
No post oznacza dla mnie nic nie jedzenie, ale kuloodporna kawa też imituje post tak działa kategonicznie. A inaczej ma się sprawa z węglowodanami które powodują wyrzut insuliny, choć właśnie czy te 10 kcal to organizm odczuje ? Planuje wprowadzić raz w tygodniu 24h postu i czy ta kawa z ksylitolem głównie chodzi o ksylitol nie kłóci się z tym ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2579 Napisanych postów 29964 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 200182
Nie.
1

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3349 Napisanych postów 8555 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 321811
po co Ci 24h postu?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 48137 Napisanych postów 295808 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1444607
Ksylitol go nie przerwie
Druga sprawa w jakim wlasnie celu taki post?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 5463
Żeby schudnąć, poprawić wrażliwość insulinowa, no i według badań lepiej wychodzi jeden-dwa dni postne niż dieta z codziennym ujemnym bilansem kalorycznym.
Wiek 27 lat
Waga 100kg
pas 112 cm
BF jakies 35
Zamierzam dać w DT 2200 kcal b-200g, t-90g, w-140g, a DNT 2000 obcinaj węgle zwiększam fat. I jeden dzień postny, oczywiscie w ten dzień nie trenuje. Do tego siłka 3x. Pracy nie mam fizycznej więc po za treningiem nie mam dużej aktywnosci fizycznej.




Zmieniony przez - dario89 w dniu 2016-10-25 13:17:12
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 48137 Napisanych postów 295808 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1444607
Dla mnie dzien postny mija sie z celem
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kilka pytań przed okresem zmian

Następny temat

Dieta redukcyjna IF dla endo

BF