3x10 na reke mlotkowym
3x10 na reke z lokciem opartym o kolano podchwytem
wszystkie cwiczenia z hantlami 12kg, co 2 trening. czy to dobry plan, co by zmienic ewentualnie?
dzieki za pomoc
Ilość wyświetleń tematu: 967
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźBĄDZ SILNY, BĄDZ WIELKI, BĄDZ SZEROKI
**Abonent Działu Trening** koniecznie looknij http://www.insomnia.pl/temat169008/
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły