Dzieki za odpowiedz.
...
Napisał(a)
Wiem. Pytanie czysto lamerskie ale ja nie wiem. Jak sie ćwiczy to organizm spala tłuszcz równomiernie na całym ciele czy bardziej w okolicach gdzie pracuja intensywnie mięsnie ?
Dzieki za odpowiedz.
Dzieki za odpowiedz.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
brzuch trzeba cwiczyc ale nie licz ze robiac brzuszki spalisz go z brzucha,tzn podstawa to dieta i areoby
...
Napisał(a)
Tak jak mowi przedmowca samymi brzuszkami tluszczu nie zrobisz.Sam to przerabialem:).W moim przypadku wprowadzilem w codzienny harmonogram dnia okolo 2 godzinny meczyk pilki noznej i efekt w postaci zgubienia tluszczu byl znakomity.Wydaje mi sie,ze wlasnie taka odmiana aerobow jest fajniejsza,bo jakos bieganie bylo dla mnie monotonne,a nie to co pilka nozna:).
...
Napisał(a)
Czyli:
Tłuszcz podczas wysiłku spala sie równomiernie na całym ciele... albo tam gdzie jest on w nadmiarze bez wzgledu jakimi miesniami pracujemy .ok Dzieki :)
A co do tej piłki to ja wole pobiegać :) Biegam juz od 1.5 miecha 3-4 razy w tygodniu , schudłem 2 KG i dalej juz nic nie chudne :(
mam 190 waże 94 KG Chyba kupie sobie L-Karnityne
Tłuszcz podczas wysiłku spala sie równomiernie na całym ciele... albo tam gdzie jest on w nadmiarze bez wzgledu jakimi miesniami pracujemy .ok Dzieki :)
A co do tej piłki to ja wole pobiegać :) Biegam juz od 1.5 miecha 3-4 razy w tygodniu , schudłem 2 KG i dalej juz nic nie chudne :(
mam 190 waże 94 KG Chyba kupie sobie L-Karnityne
Polecane artykuły