...
Napisał(a)
Witam Zamówiłem sobie gainera firmy trec Mass XXL zastanawiam się czy powinienem dokupić jeszcze jakies białko na noc?? prosiłbym o porade i rozplanowanie w jakich porach to brać z góry dzięki
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
czyli proponujesz zeby zakupic a jakbys mogl jeszcze powiedziec mi w jakich porach i jakich ilosciach brac Mass xxl
...
Napisał(a)
Bierz tak:
1-1,5 godz. przed treningiem - 50g
20 min po treningu - 60g
No i jeszcze 1 lub 2 porcje po 50g między posiłkami.
1-1,5 godz. przed treningiem - 50g
20 min po treningu - 60g
No i jeszcze 1 lub 2 porcje po 50g między posiłkami.
...
Napisał(a)
aha jeszcze jedno pytanie dotyczace dawkowania np: rano brać przed śniadaniem czy po śniadaniu ??
...
Napisał(a)
dużo osób radzi jakąś godzinę po śniadaniu około 50g.
http://www.sfd.pl/temat268831/
Post dla osób z kręgozmykiem, wymiencie swoje
doświadczenia ;)
...
Napisał(a)
Bierz tak jak Ci pasuje do diety a nie, ze sobie ustalisz 3 razy dziennie bo tak Ci ktos napisał i bierzesz codziennie. Wylicz sobie zapotrzeowanie kaloryczne i bedziesz wiedział ile brac. A kiedy? Najlepiej po treningu i ewentualnie miedzy posiłkami jezeli nie zaspokoisz tego dietą.
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły