Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Megon znasz jakieś carbo tak właśnie opisane, bo mnie się to chyba jeszcze nie zdarzyło zobaczyć takiego opisu, a jeżeli zwracasz tak wielką uwagę na węgl. o wysokim ig to zwróć uwagę nie tylko na glukozę, maltozę, ale także a może przede wszystkim na sacharozę, laktozę, no i wreszcie na fruktozę, która może być "bardzo podstępnym węgl." ja bym nawet nie ufał coniektórym producentom szczególnie tym, których produkty nie są zbyt często kupowane i firma nie ma renomy, wtedy prawdopodobieństwo, że możesz znaleść w takiej odż. dużą ilość tych węgl. o wiele bardziej wzrasta. Pozdrawiam!
Szacuny
19
Napisanych postów
2147
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
55520
Tez
Rozumiem o co ci chodzilo ale napisales to tak, ze ktos moglby wywnioskowac z tego, ze laktoza i fruktoza maja wysoki indeks glikemiczny...
"...jeżeli zwracasz tak wielką uwagę na węgl. o wysokim ig to zwróć uwagę nie tylko na glukozę, maltozę, ale także a może przede wszystkim na sacharozę, laktozę, no i wreszcie na fruktozę..."
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Może mi ktoś powiedzieć o co chodzi w tym opisie Carbo Treca:
Sposób użycia:
- Napój hipertoniczny: 15 g preparatu na 100 ml (np. rozpuścić 75 g w 500 ml wody);
- Napój izotoniczny: 10 g preparatu na 100 ml (np. rozpuścić 50 g w 500 ml wody);
- Napój hipotoniczny: 5 g preparatu na 100 ml (np. rozpuścić 25 g w 500 ml wody).
1 łyżka stołowa to 10 g preparatu.
Czy się różnią te napoje od siebie,co to jest napój hipotoniczny i hipertoniczny??
Z góry dzięki
Szacuny
137
Napisanych postów
22600
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
112308
napooj hipertoniczny to powiedzmy napooj gestszy od plynoow ustrojowych; przy jego przyswojeniu organizm korzysta z wlasnych zapasoow h2o, zeby wyroownac stezenia obu plynoow; inaczej - napooj taki zawiera malo h2o, a wiele zwiazkoow osmotycznie czynnych;
jego przeciwienstwem jest napooj hipotoniczny;
wiecej ten temat dowiesz sie szookajac info nt. osmozy /rooch h2o na poziomie komoorkowym/
co do efektoow masowych - nie traktooj carbo jako soopersrodka na mse, zas jako uzoopelnienie ww w diecie; jesli nie bedzie vral tego pod uwage to albo nie zauwazysz nic, albo zauwazysz ciekawe zatlooszczenie /spora nadwyzka kaloryczna/
Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-04-25 22:12:37