Kilka pytan do hmb?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: kilka , pytan

Ilość wyświetleń tematu: 2146

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

decadeuko

Ekspert

Szacuny 86 Napisanych postów 6929 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 32603

przydatne wykresy ale wiesz ze na ten temat od dluzszego czasu jest podjeta polemika - jedni i drudzy maja swoje racje

Expert w dziale DOPING

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11204 Napisanych postów 52096 Wiek 32 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

zgadzam się są różne zdania ! ale wikszość jest na bez nasycenia ! oczywiście ja skorzystałem z obu sposobów i różnicy dużej nie miałem

K>K>W>A - the best!!

Pozdrawiam!
>>>>>

soldiier

<<<<<<

...

vorhil

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 698 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 28956

Dzieki za informacje

jeszcze 1 pytanie co do dawkowania hmb przed i po treningu
mam je brac centralnie przed treningiem czy zachowac jakis odstep czasowy nnp 30 min przed treningiem i 30 min po ?

-------------------
Pozdrawiam vorhil
-------------------
The hand of fate is moving and the finger points to you !

In a world of delusion
Never turn your back on a friend
Cos you can count your real true friends on one hand through life

...

vorhil

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 698 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 28956

a wlasnie i czy brac hmb w dni w ktore nie trenuje ? jesli tak to o jakich porach

i jeszcze 1 nie bardzo wiem jak sobie odbierzyc te 5g kreatyny bo nie mam zadnej miarki , z tego co pamietam to lyzka stolowa taka do zupy ma chyba 10g ale nie jestem pewien

-------------------
Pozdrawiam vorhil
-------------------
The hand of fate is moving and the finger points to you !

In a world of delusion
Never turn your back on a friend
Cos you can count your real true friends on one hand through life

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11204 Napisanych postów 52096 Wiek 32 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

HMB dawkuje sie w ilosci 3g dziennie w dawkach podzielonych, najlepiej:
(rano , przed treningiem ,po treningu ) w dni nietreningowe też

5g to 1 łyżeczka do herbaty !

K>K>W>A - the best!!

Pozdrawiam!
>>>>>

soldiier

<<<<<<

...

vorhil

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 698 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 28956

soldiier: wielkie dzieki

teraz juz wiem wszytko co chcialem wiedziec
niestety nie moge nagordzic Cie sogiem z braku abona.
Niemniej jeszcze raz dziekuje

-------------------
Pozdrawiam vorhil
-------------------
The hand of fate is moving and the finger points to you !

In a world of delusion
Never turn your back on a friend
Cos you can count your real true friends on one hand through life

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat