Pierwszy Cykl - proszę o porady.

1. WIEK: 34
2. WAGA: 92
3. WZROST: 185
4. WYMIARY:
-biceps: 39
-udo: 59
-talia: 99
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lat teraz, 2 lata w wieku 23-25 lat, Łacznie 5 Lat
6. DIETA: Zbilansowana z lekką dominacją białka
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0
8. TRENING: 3x w Tygodniu (Nd,Wt,Czw), 2 x w tygondiu rower 70-150km na raz (Sob, +1 dzien)
9. CEL CYKLU: Poprawa sylwetki oraz siły, kondycja + poprawa osiagów na rowerze w tym roku zaliczam pierwszy ultramaraton 500 km w 75 h (Sierpień).
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:0
11. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Chudnięcie
12. STAN ZDROWIA: w normie + honorowy dawca krwi od 7 lat (regularnie)
13. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak
14. PRACA: Fizyczna 8h / 2 zmiany
15. WYNIKI SIŁOWE:
- Klata/Ławka płaska: 85 kg x 8 powtorzen
- Podciąganie na drążku: 4x nachwytem, 6 x podchwytem
- Wyciskanie zołnierskie: 50kg 8 powtorzen


Witam wszystkich. Po 3 latach regularnego treningu zdecydowałem się na mój pierwszy cykl sterydowy.
Jako że w tym temacie jestem amatorem to zacząłem się kształcić, pytać z różnych źródeł, (znajomi na bombie, fora, YouTube, artykuły).
Wybór padł na Omnadren 250 (apteczny) ze względu na możliwość posiadania tego środka z legalnego źródła czyt. Apteka,
oraz na możliwość iniekcji raz w tygodniu.
Iniekcje będzie wykonywała dobra znajoma pielęgniarka u Siebie w gabinecie, która dobierze cały osprzęt typu: igły, strzykawki, dezynfekcja itp. itd.
Zdrowie i ostrożność stawiam na pierwszym miejscu nie zależnie od kosztów.

OBECNIE POSIADAM:

1. Omnadren 250/5ml - 4 opakowania 5x1ml = 20 ml
2. Arimidex 1mg/tab - 60 sztuk
3. Proviron 25mg/tab - 60 sztuk

Dodatkowo:
MUTANT MASS 6800g - 2 miarki 140 g/ 550 kcal - 20-30 minut po kazdym treningu na siłowni/rowerze.
Witaminy Olimp Vita-Min Multiple - po 1/tab codzinnie 1 h przed snem.
Oczywiście resztę białka z jajek, serki homogenizowane, jogurty pitne wysokobiałkowe, Skyr + musli, ryż itp itd.


Badania dziś 05.05.2022 były konsultowane z Endokrynologiem, wszystko jest w porządku a niska wartości lecz w normach są spowodowane, lekkim przekłamaniem co jest w zupełności normalnie i uzależnione od wiele czynników w moim przypadku braniem leków na inne dolegliwości tzn.
braniem kropli do nosa na sterydach (Pronasal 2 dawki x 2 dziennie) mam przewlekły stan zapalny co wykluczyło mnie 2 tygodnie temu z zabiegu "Przegroda nosowa i przerost małżowin".
Kolejny termin zabiegu mam na 06.09.22 wiec będę już po cyklu.
Jestem w trakcie serii rozbijania kamieni nerkowych sposobem "ESWL" (laser) raz w miesiącu zostały jeszcze 2 zabiegi.
Biorę czasem tabletki rozkurczowe i przeciwbólowe mocne to uzależnione jest od ruchu kamyczków w nerce po zabiegu do wydalenia (masakra nie życzę nikomu) co tez może przekłamywać lekko testosteron całkowity.
Cykl miałem zacząć po zabiegu (przegrody) lecz jak napisałem wykluczyli Mnie w dzień zabiegu na 4 miesiące aż nie wyleczę się.
W skrócie lekarz Endo powiedział "Testosteron wolny jest jak najbardziej w porządku co jest szczegółowym badaniem całkowitego wiec nie ma się Pan czym martwic, dobrze ze Pan go zrobił od razu bo pierwszym zaleceniem było by w pana przypadku zrobienie właśnie tego badania które wyjaśnia wszystko ze jest ok. DHEA również jest ok wiec wszystko działa poprawnie".

Dziś będę robił pierwszego strzała.

CYKL:
1-16 tyg - Omka 250. 1 x co 7 dni (czwartek)
4 tyg - Badania - Testosteron, Estradiol, LH, FSH, Prolaktyna,DHEA-S,
12 tyg - Badania - Testosteron, Estradiol, LH, FSH, Prolaktyna,DHEA-S,
16 tyg - - Badania - Testosteron,Testosteron wolny, Estradiol, LH, FSH, Prolaktyna,DHEA-S, Morfologia, Wątroba + Nerki.
Odblok - uzaleniony od wynikow badań ktore bede wrzucal według rozpiski.

Tak wstępnie to widzę, w trakcie cyklu odblok po wynikach badań, modyfikacje oczywiście na bieżąco po wynikach badań.
Proszę o opinie, porady.
Pozdrawiam

Nie myślałeś o redukcji ?
Omka słaby wybór
Na cyklu nie badaj lh I fsh bo będę w okolicach zera ( blok)

Cześć, Omka jak pisałem wybór dlatego ze Apteka, jak widziałem czasem cyrki i zaczerwienione dupska znajomych to mówili ze lepiej coś z Apteki na początek abym się nie zraził bo z czarnego czasami słabo z jakością. A jak coś dobrego jest to szybko znika. Następny cykl za rok planuje z „Testosteron Prolongatum„ tez Apteczny ale dojście będę miał pod koniec roku. Badania robię w pakiecie bo taniej wiec to nie przeszkadza ze będzie LH i FSH się pojawiać. Co do redukcji to będzie to raczej lekka redukcja bo na rowerze pale na raz od 1500 do 3000 kcal zależy to od trasy czy asfal czy szuter i oczywiście dystans a i robota czasem nie lekka to nadźwigam sie pół zmiany. Chciałbym podtrzymać wagę która i tak spadnie conajmiej o 5 kg jak co sezon na rower. Czasem sie ratuje większa dawką gainera bo nie jesteś wstanie tego przejścia spożywką aby wagi nie tracić. Zapomniałem napisać ze do roboty dojeżdżam rowerem dzień w dzień j8 km x 2. I to już 600 kcal w dół.

Test cypio/enan 125 mg co 3,5 dnia.

Niewielkie ilości exe też prawdopodobnie będą potrzebne (±3-6 mg do każdej iniekcji).
Po trzech tygodniach badania estro i ewentualne skorygowanie dawki exe.

Po 12 tygodniach podbiłbym testa do 200 mg co 3,5 dnia i exe proporcjonalnie.

Ja od siebie mogę dodać bo jesteśmy w podobnym wieku:

1. Przy teściu raczej nie będzie spadku wagi "jak co roku" tzn. wszytko zależy od miski, ale musisz wiedzieć że początkowo może cię trochę podlać jak miska jest średnia. Ja tak przynajmniej mam mimo że trzymam estro w widełkach. Także z gainerami mimo wszystko bym uważał i skupił się na jakości jedzenia mimo wszystko.

2. Brakuje ci HCG

3. Skoro masz Ari to exe niepotrzebne przy czym uważaj żeby nie zbijać estro za nisko.

4. Pomyśl o zabezpieczeniu się przed ewentualnym skokiem poziomu prolaktyny wystarczy awaryjnie pod ręką tabletka lub dwie cabaseru/dostinexu.

5. Dodaj do suplementacji jakieś zdrowe tłuszcze pod lipidy, cynk na ewentualne syfy.

6. Biłbym co 5 dni na początek, a nie co 7.




Zmieniony przez - master7711 w dniu 2022-05-06 20:36:10

1. Myśle ze masz racje już widzę ze waga nie leci w dół wiec gainerka zamienię na dobry izolat.
2. Tak wiem znajomi mówili ze jak nie zauważę żadnych zmian problemów to mam zacząć bić HCG w połowie cyklu i już jestem w trakcie ogarniania go.
3. Badania estro będę wrzucał i tu liczę na podpowiedz dawkowania, myślałem ze na początek 1/4 tab.
4. O tym kompletnie nie pomyślałem również zacznę działać w ta stronę.
5. Rownież dodam Omegą 3 i dodam jakaś dobra puszkę rybki. Cynk biorę.
6. Tu tez tam myślałem i miałem takie opinie znajomych zrobię tak pod koniec cyklu jak badania będę dobre i samopoczucie to polecę ostatnie 2-3 tyg co 5 dni. Dużo ludzi których darze zaufaniem i myśle ze maja widzę na ten temat mówiło ze mam zacząć bardzo spokojnie i bic raz na 7 dni. Poznać organizm wrócić po odbloku do normy i za drugim razem już poleciec ostro bo będę wiedział czego się spodziewać tak właśnie chce zrobić.
Takich rad właśnie oczekiwałem. Dzięki Ci bardzo.

Zamiana gainera na izolat?to dwa różne produkty wiec nie kumam tej zmiany
Zreszta izolat jak nie startujesz w zawodach nie jest Ci potrzebny wystarczy wpc
Hcg albo caly czas 2x300-500 week albo co 4-6tyg podzielone na 2-3dawki
Co 7dni za rzadko to już lepiej 125 e3,5d
Choć najlepiej 250e5d,250 week to malq dawka