POWRÓT NA SIŁOWNIĘ WG OLOTRAPERA

olotraper

Teraz na odrę obowiązkowe szczepienia dla dzieci. Widziałem ludzi po odrze powikłania neurologiczne w Reptach. Pracownicy ze Wschodu przynieśli ponownie do Polski odrę.

Czyli to nie Ty się teraz szczepiłeś?

Ja i żona. Nasze roczniki jeszcze nie obejmował obowiązek szczepienia przeciw odrze. Tutaj w regionie jest bardzo dużo pracowników zza wschodniej granicy, nawet podczas szczepienia rozmawiałem po rosyjsku z młodym Białorusinem szukającym lekarza medycyny pracy. Pielęgniarka nie rozumiała, a ja znam rosyjski lepiej niż angielski. Powikłania po odrze to poważna sprawa.

Szybki rozruch przed pracą

Brak czasu przez podjętą pracę. Mniej ćwiczę i mało filmuję w tygodniu.

Urozmaicone ćwiczenia.
Brawo za kółko do pełnego rozciągnięcia,

ojan

Urozmaicone ćwiczenia.
Brawo za kółko do pełnego rozciągnięcia,

Dzięki. Brzuch kamuflował niepełne rozciągnięcie Żona próbowała i ani razu z kolan nie zrobiła Generalnie widać po mnie, że siła potrzebna, ale to nie wszystko w pełnosprawności. Dlatego teraz więcej robię takich neuro-rehabilitacyjnych ćwiczeń na wzorce ruchowe w tym chodzenie bez podporu. Brak czasu na wszystko w tym czasu na odpoczynek - regenerację.