BendfellsTM
Cześć! Powrocilem zaledwie 1.5 miesiąca temu do treningów, więc plecy pozostawiają wiele do życzenia, ale chciałbym się spytać jakim ćwiczeniem mógłbym stymulować miejsce zaznaczone na zdjęciu. Jakie ćwiczenia najkorzystniejsze będą do rozwoju tych mięśni? Chciałbym skupić się na grubości pleców. Z góry dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam.
Krzysztof Piekarz
anubis84
