SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy cykl - POMOC

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 517

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

Wzrost

Obwód ramienia

Obwód klatki

Obwód uda

Obwód talii

Staż na siłowni

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Opisz swój plan treningowy

Cel cyklu

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Stan zdrowia

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 75 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 8797
1. WIEK: 19 (rocznikowo 20)
2. WAGA: 80
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 39
-klatka:
-udo: 58
-talia: 84
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata z przerwami
6. DIETA: Mam dietę.
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: 4 w tygodniu
9. CEL CYKLU: REDUKCJA
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: Pierwszy cykl
11. POZIOM BF%: około 18-19%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): wyrzeźbić brzuch zmniejszyć cm w pasie po prostu redukcja
13. STAN ZDROWIA: b.dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 105
-martwy ciąg: 120
- przysiady 110

Jakie sterydy byście polecili, nie piszcie mi odrazu że odradzacie mi i mam lecieć dalej na sucho każdy idzie swoją drogą, proszę o wasza pomoc
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 41 Wiek 23 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 378
Prop 100mg e2d albo enan 250mg e7d
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 26 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2129
Jest masa takich tematów na YT czy tutaj na forum .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2361 Napisanych postów 5689 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 110111
250mg test enan co 5-6 dni zarcie sobie poukladaj i bedzie progres

siła jest Bogiem,trening nałogiem,rzezba zabawą,masa podstawą:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 75 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 8797
No się skusze na propa ile tak ciągnąć 16 tygodni po osmiu tygodni myślałem o masteronie

Dobrze by było

e2d 100mg prop 1-16
e2d 100mg masteron 8-16

Do tego zbijać arimidex jak by miał podwyższone estrodiol





Zmieniony przez - waldiou w dniu 2019-01-12 13:42:51
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 75 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 8797
Dobrze?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9061 Napisanych postów 82756 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699878
Na pierwsze cykl wystarczy ci tylko jeden środek
.Jeżeli wypełniasz ankietę jest tam pozycja dieta to powinienes więcej coś napisać,bo to ze masz dietę to jasna sprawa bo jesteś w dziale doping.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 75 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 8797
DIETA:
Białko

203 g

Węglowodany

338 g

Tłuszcz

60 g
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

testosteron-wykrywalnosc

Następny temat

Enan, deca, wino

WHEY premium