Tryb pracy 24 48 a posiłki w dniu pracującym.

...

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 0 Wiek 6 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 28

Jestem w tym momencie na redukcji . Pracuje np. od 7 poniedziałek do 7 wtorek i mam 2 dni wolne i tak w kółko . Pytanie mam odnośnie do dnia pracującego kiedy przykładowo ostatni posiłek zjem 2-3 w nocy w pracy o 7 kończę w domu będę około 9 i idę spać do 12-13 np. Kolejne posiłki dnia następnego zaczynam jak wstaje czy jak wrócę do domu mogę zjeść pierwszy posiłek i położyć się spać ? Jak to jest ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9060 Napisanych postów 82743 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699812

Tak możesz , bilans kaloryczny zliczaj z całego tygodnia

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17708 Napisanych postów 132171 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460727

jak Ci wygodniej, jak zjesz posiłek po powrocie i ie będziesz czułzadnego dyskomfortu podczas spania to ok

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Cocochanelle

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 0 Wiek 6 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 28

Czyli ostatecznie nie wpłynie to w żaden sposób na postępy redukcji ?

...

deja vu

Ekspert

Szacuny 3421 Napisanych postów 8469 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 407869

Nie, tak jak Flex napisal "rozliczaj" bilans w skali tygodnia.

Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840

"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.

...