Typowy ekto - pierwsze treningi i porady

Możesz tylko jak nie utrudniają każdego ruchu lekka obolałość mięśniowa jak najbardziej ale jak każdy ruch sprawia ból to trening robi się niebepieczny.

Siema wracam do tematu powiedzmy trochę bardziej ogarnięty w tych sprawach, od końcówki sierpnia szytwno trzymam diete, nie odpuszczam treningów i sporo nauczyłem się na temat diety jak i treningów i chciałem zapytać czy w miarę dobrze progresuje(foto niżej). Od sierpnia z 60.7 kg do +/- 68.

http://imgur.com/a/QUC43

Wiem że postawa ciałą troche się różni ale pierwszego zdjęcia nie robiłem z myślą o jakimkolwiek porównywaniu go w przyszłości z inną fotka. Idzie to w dobrym kierunku?

Oczywiście wiem że nadal sucho i nadal mało masy, ale do 80 kg od razu nie przeskoczę takze proszę bez docinek xD

Trudno ocenić takie fotki bo niewiele po nich widać to bardzo podobne ujęcia ale jeśli wskoczyło na Ciebie 8kg to jest bardzo dobrze.