Gruszkowe placki z plantanów by MissInvincible

Gruszkowe placki z plantanów



Skladniki :

- 1 jajo
- 90g plantana (dojrzalego, najlepiej takiego, ktorego skorka juz poczerniala)
- 30g maki kokosowej
- 20g wheya o smaku szarlotki
- 70g gruszki
- cynamon
- ekstrakt z wanilii
- olej kokosowy do smazenia (u mnie 7g)


Wykonanie:

Zblendowac jajo, plantana, make kokosowa i wheya na gladka mase. Dodac starta na tarce gruszke, cynamon i wanilie i dobrze wymieszac. Smazyc na rozgrzanym oleju kokosowym. Udekorowac plasterkami gruszki i cynamonem



Wartosci:

Kcal: 513,4
B:29,8 g
W::58,7 g
T:17,7 g



Uwaga! Placki sa baaaaardzo slodkie














Zmieniony przez - missInvincible w dniu 2016-06-10 12:47:35

Super, a że bardzo słodkie to tym bardziej na plus

Ja się nieco zdziwiłam, że ten plantan taki słodki mocną czarną kawą zapijałam dla balansu, ale oczywiscie wszystkim łasuchom polecam