Składniki:
- 2 jaja(rozm M)
- 1 białko
- marchew
- kakao
- cynamon
- pół łyżeczki proszku do pieczenia
- 20 g mąki orkiszowej
Przygotowanie:
1.Jajo ,przyprawy,proszek oraz mąkę wymieszać, dodać startą na tarce marchew.
2.Smażyć pod przykryciem.
3.Polać polewą z białka i jogurtu 0%
Wartości:
B: 25
T: 11
W: 21
Kcal: 290
Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html