SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ta silka to dobre rozwiazanie...?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1034

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 8678 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 160898
witam, podaje linka do pewnej silowni, ktora mam na oku.
chcialbym zaczac tam cwiczyc (trening FBW) ale nie wiem, czy wystarczajaco jest tam sprzetu...
mysle tej silowni, bo mam tam 3 minuty drogi. prosze o szczere odpowiedzi czy warto tam cwiczyc, czy dolozyc 20-30 zl do lepszej. dzieki!!

link - http://www.karuzela.pl/index.php?go=sport 

(fotki mozna powiekszyc klikajac na nie)

...:::Every Dream Has A Beginning:::...

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Fuckmaster ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 201 Napisanych postów 31902 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 94077
starczy spokojnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 8678 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 160898
ale starczy spokojnie i odwal sie i nie zakladaj takich durnych tematow, idz i cwicz czy starczy spokojnie, bo jest tam wystarczajaco duzo sprzetu, moze nie jakiegos za***iscie nowego ale takiego, na ktorym mozna cwiczyc??

...:::Every Dream Has A Beginning:::...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 72 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1892
Ziomek, ja w piwnicy mam może 1/4 sprzętu który tam jest, też jakoś ćwiczę i jestem zadowolony... idź spokojnie tam pakować, dobra siłka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Fuckmaster ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 201 Napisanych postów 31902 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 94077
"chcialbym zaczac tam cwiczyc (trening FBW) ale nie wiem, czy wystarczajaco jest tam sprzetu..." -

odpowiadam - starczy spokojnie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 8678 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 160898
a trening FBW lepiej wykonywac jednym schematem, czy dwoma na przemian?
i jak dobierac ciezary do serii?

...:::Every Dream Has A Beginning:::...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 8678 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 160898
odpowie ktos?

...:::Every Dream Has A Beginning:::...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 124 Napisanych postów 23462 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 95074
Czy jednym czy dwoma to zależy od Ciebie. Zaczynasz przygode z siłką więc na początek polecam jeden zestaw przez jakiś czas. Potem pokombinujesz z dwoma.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 3994 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 18774
ja polecam system AB - obecnie go testuje i jestem zadowolony - efekty są widoczne


przepraszam za odswiezenie teraz dopiero spojrzalem na date a posta nie moge usunąć

Zmieniony przez - Sucre12 w dniu 2008-11-21 01:06:08
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 5005 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 19714
popatrz następnym razem.

Ja raz odświeżyłem temat sprzed paru lat, nie jest źle


pzdr

Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2008-11-21 10:59:04
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 3994 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 18774
nie denerwuj mnie dzieciaku i nie pisz tutaj i nie odswiezaj znowu
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening do oceny - siła, sprawność, dynamika

Wheya