TEST : www.ETRACEN.com - ETR-011 + Inh-AR 3G DISCOVERY

trening B

rwanie 3x40 3x50 3x60 3x70 2x75 3x80 1x85 2x87.5 3x87.5
podrzut 3x60 2x70 3x80 3x90 2x100 3x110

przysiady tylnie 5x100 5x120 4x8x127.5
wyciskanie skos 45 st wąsko 8x50 4x8x70
ciągi rwaniowe 3x90 3x100 3x110 3x5x115
młotki 4x8x15kg
przenoszenie sztangielki za głowę leżąc 4x8x15kg

komentarz

trening męczący kondycyjnie chociaż ciężary nie były duże

wyniki badań (nazwisko oczywiście popieprzyli)





jak widać zero wpływu na hormony, teść trochę mniejszy ale to pewnie naturalna fluktuacja (no i byłem po treningu 15stek, a wcześniej badałem po 8kach) , a estrogen stabilny jak skała, odczuć też zero także wszystko się zgadza

Gadałem dziś z Miętkim i twierdzi, że wzrostu siły nie potrafi wytłumaczyć, coś jest na rzeczy

Tak czy inaczej siłowo progres też czułem, co niestety zachęcało do bicia rekordów siłowych a skończyło się masakrą w barku

O Juniorze szaleńcu nawet nie wspomnę

Prawdą też jest, iż obserwatorzy oczekiwali dziania minimum na poziomie krety
z tym że tego żaden suplement nie daje

Patrząc w lustro wynik jest, więc chyba sii

trening C

rwanie 2x40 2x50 2x60 1x70 1x75 1x80 1x85 1x90 1x95 (ost 1x95)
podrzut 2x60 2x70 1x80 1x90 1x100 1x110 (ost 1x115)

przysiady przednie 2x100 2x110 2x120 2x130 2x140 (ost 2x140)
pullover and press 2x60 2x70 2x80 2x90 2x95 (ost brak)
ciąg podrzutowy 2x100 2x120 2x130 2x140 2x150 2x160 2x170 (ost 2x170)
wiosło jednorącz (ciężar z mc) 3x5 (ost brak)

komentarz

w rwaniu czułem niezłą dynamikę, ale z koordynacją dzisiaj było gorzej, 95kg dopiero za 3 razem, szedłem 97.5kg ale przyjąłem ją na ugiętych rękach i sztanga przejechała mi po plecach, drugi raz próbowałem ale psycha siadła i zrobiłem tylko ciąg

w podrzucie niby dobrze szło, 110 wybicie nieźle, 115 2x szedłem i wybijałem w przód, zrzuciłem na 110 i to samo, wybitnie mi nie szło dzisiaj to

siady ciężko, czułem napięcia w mięśniach pod łydkami, p&p ok, ciąg też ciężkawo

ogólnie słaby dzień dzisiaj
__________________

coś jest rzeczywiscie na rzeczy ponieważ ja tez testowałem etracen ale za pół ceny i zauważyłem dosyć duży progres siły.

to ze teść jest w normie to raczej nic nie znaczy
Jest taka teoria że jak coś działa to na pewno jest czyms zanieczyszczone a jak cos jest czyste to nie dziala, czy jakos tak to szlo
ciekawe środki i ciekawe jaki bym miał wynik po tescie na doping po takiej suplementacji

Adramel - na razie wstrzymałbym się z opinia

Dr Różański będzie osobiście analizował mój test. Do tego wyjawię, że będę kontynuować test InhAr już pod okiem samego Dr Różańskiego, czekam tylko na odpowiedź Megabola czy mam go prowadzić na forum czy nie.

Wieczorem robię podsumowanie.

Zmieniony przez - Cobraf w dniu 2011-05-30 17:07:50

Adramel ale ty pieprzysz? Maturę masz?

Zmieniony przez - Murban w dniu 2011-05-30 22:11:18