wojtek131
Witam!Proszę was o pomoc.Chciałbym się czegoś dowiedzieć o sztafecie 4x100m.Głownie o tym na której zmianie biegnie najlepszy zawodnik.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
11
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
konrado1
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
232
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3154
Różnie to bywa.. Teoretycznie najszybszy powinien być na 2 i 4 ponieważ są najdłuższe i po prostej. na 3 zmianie biegacz który dobrze biega 200 metrów, ponieważ biega po łuku, na 1 liczy się oczywiście dobry start z bloku.
pzdr
pzdr
...
Napisał(a)
Cregg
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
1792
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
17000
utarło sie, że najlepszy na ostatniej zmianie... ale w jamaice swego czasu Bolt biegał drugi wiraż, głownie dlatego, ze to 200metrowiec, Powell ostatnią prostą. Wzrostem też można patrzeć - wiraż niźsi powinni biegać. To samo jeśli wieje wiatr - siłowi, bardziej krępi pod wiatr powinni biegać.
I zmiany są baaardzo ważne, nawet 2sekundy można podciągnąć trenując same zmiany
I zmiany są baaardzo ważne, nawet 2sekundy można podciągnąć trenując same zmiany
Chwila moralnego kaca - jak gówno z siebie dajesz, to do Ciebie wraca.
8,5m/s ;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
162
Wiek
28 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
507
...A nie trenując zmian można i 5 sek. stracić
1
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
1792
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
17000
Jak na stojąco... a pałeczke przekazuje sie w prawie maksymalnym biegu
Chwila moralnego kaca - jak gówno z siebie dajesz, to do Ciebie wraca.
8,5m/s ;)
...
Napisał(a)
mdn4
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
292
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
660
W tej książce znajdziecie info o biegach sztafetowych na 4x100 http://picasaweb.google.pl/mdni16/Sprint#
Polecam stronę : http://www.mksekonomik.yoyo.pl
Blog MIOTACZE_INFO -> http://2klik.pl/?c=f
Poznaj sekrety mistrzów !! http://www.benefiter.pl/landing/miotacze-info/
...
Napisał(a)
sprinterek
Rafał S.
Znawca
Szacuny
46
Napisanych postów
7410
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
12084
wrzuc do tematu!
moderator sprinterek
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
70
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
323
Sztafeta 4x100
- dwie zmiany biegają ok 80 m, a 2 po 120 metrów-to książkowa wiedza.
- na łukach tj. na 1 i 3 zmianie powinni biegać trochę niżsi i mocniejsi jak na prostych ze względu na siłę odśrodkową,
- na 1 zmianie biega ten który ma najleszą reakcję przy starcie,
- na ostatniej najszybszy,jak widać informacje trochę się pokrywają.
- dwie zmiany biegają ok 80 m, a 2 po 120 metrów-to książkowa wiedza.
- na łukach tj. na 1 i 3 zmianie powinni biegać trochę niżsi i mocniejsi jak na prostych ze względu na siłę odśrodkową,
- na 1 zmianie biega ten który ma najleszą reakcję przy starcie,
- na ostatniej najszybszy,jak widać informacje trochę się pokrywają.
ip00
