BlueberryGirl
Czy ważne jest jakim systemem treningowym ćwiczymy (czyli np. 2 dni treningowe i 1 dzień przerwy)? Czy jest to obojętne i ważne jest to, żebyśmy po prostu wykonali założoną liczbę treningów w ciągu tygodnia?
...
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
734
Wiek
29 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
41953
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3055
Napisanych postów
51891
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
351322
To dział dla osób niezarejestrowanych, a Ty co chwilę zakładasz tutaj tematy. Pisz w dziale trening dla początkujących/Ladies sfd.
A odpowiadając na pytanie - tak, taki rozkład treningów jest okej.
A odpowiadając na pytanie - tak, taki rozkład treningów jest okej.
DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
