...
Napisał(a)
W czwartek lub piątek za tydzień, zależy jak Searme będzie pasować.
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
...
Napisał(a)
To jest na Pradzie Pld? Znow bedziecie robic mi rozroby pod blokiem... A ja chyba bede musial baczniej sie rozgladac na ulicy, aby nie natknac sie na zabijake z sierpem w dloni i feniksem na klacie:)
...
Napisał(a)
Hmmm gdzieś słyszałem że ćwiczenie z 1kg obciążnikami na rękach jest nie zdrowe prawda to?? ;)
...
Napisał(a)
Zależy
To jak z bieganiem, możesz sobie zrobić krzywdę lub poprawić to i owo Trzeba wiedzieć jak to robić i tyle.
To jak z bieganiem, możesz sobie zrobić krzywdę lub poprawić to i owo Trzeba wiedzieć jak to robić i tyle.
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
...
Napisał(a)
czyli jeśli moje uderzenie będzie prawidłowe to nic mi nie będzie ;) Dzięki za pomoc ^^
...
Napisał(a)
Z hantlami sie inaczej uderza.
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
...
Napisał(a)
tak ale mi chodzi o obciążniki na nadgarstek;p
http://www.allegro.pl/item604242745_firmowe_obciazniki_obciazenia_na_rece_nogi_2x2_5kg.html
Coś takiego tylko kilogramowe:)
Zmieniony przez - Itas16 w dniu 2009-05-03 17:12:40
http://www.allegro.pl/item604242745_firmowe_obciazniki_obciazenia_na_rece_nogi_2x2_5kg.html
Coś takiego tylko kilogramowe:)
Zmieniony przez - Itas16 w dniu 2009-05-03 17:12:40
...
Napisał(a)
Inaczej się uderza z obciążeniem, odpuść.
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
...
Napisał(a)
hmm... ale z tego co wiem jest to skuteczny sposób na poprawę szybkości... niema jakiegoś poradnika instrukcji jak należy uderzać z obciążeniem??
Poprzedni temat
Jaką sztuke walki wybraliście?
Następny temat
GALA WALK SPARINGOWYCH KRAKÓW 06.06.2009
Polecane artykuły