System Czerwonego Feniksa (SCF)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51556 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

I co kiedy wybieracie się na trening?? :)

...

OloKK www.olokk.pl

Ekspert

Szacuny 122 Napisanych postów 34575 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 195972

W czwartek lub piątek za tydzień, zależy jak Searme będzie pasować.

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl

...

ziutalek

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 309 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5248

To jest na Pradzie Pld? Znow bedziecie robic mi rozroby pod blokiem... A ja chyba bede musial baczniej sie rozgladac na ulicy, aby nie natknac sie na zabijake z sierpem w dloni i feniksem na klacie:)

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51556 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Hmmm gdzieś słyszałem że ćwiczenie z 1kg obciążnikami na rękach jest nie zdrowe prawda to?? ;)

...

OloKK www.olokk.pl

Ekspert

Szacuny 122 Napisanych postów 34575 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 195972

Zależy

To jak z bieganiem, możesz sobie zrobić krzywdę lub poprawić to i owo

Trzeba wiedzieć jak to robić i tyle.

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51556 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

czyli jeśli moje uderzenie będzie prawidłowe to nic mi nie będzie ;) Dzięki za pomoc ^^

...

OloKK www.olokk.pl

Ekspert

Szacuny 122 Napisanych postów 34575 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 195972

Z hantlami sie inaczej uderza.

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51556 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

tak ale mi chodzi o obciążniki na nadgarstek;p

http://www.allegro.pl/item604242745_firmowe_obciazniki_obciazenia_na_rece_nogi_2x2_5kg.html

Coś takiego tylko kilogramowe:)

Zmieniony przez - Itas16 w dniu 2009-05-03 17:12:40

...