SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

Split czy HST ?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: split

Ilość wyświetleń tematu: 697

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 94 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2477

Witam mam pewien problem, otóż kupiłem kreatynę i nie wiem czy kontynuować mój trening czyli Spilit czy zmienić na HST:
Przysiad/MC
Wspięcia na palce
Wyciskanie płasko
Rozpiętki
MP
Podciąganie
Wiosłowanie sztangą
Francuz leżąc
Uginanie ze sztangą
Bic i Tric od 10
Proszę o szybką i konkretną odpowiedz

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Plan treningowy do oceny/poprawy !

1

Następny temat

FBW, a potem basen?

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły