mjś sprobuj to zobaczysz. Moze byc tak, ze tobie bedzie to odpwiadalo jednak dla sporej grupy bedzie to zbyt meczace polączenie. Ja np preferuje nogi na osobnej sesji. Potem to juz nie mam sily na nic.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!