Skurcze mieśni ...

...

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

aspargin.
pytaj w aptece.

jednak aby nie bładzic po omacku- a chcesz te dolegliwość zlikwidować- proponowałbym zrobić badania;
poziom elektrolitow, magnezu, wapnia/fosforu.

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

oride16

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 2414 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10933

Apokalipsa najpierw zobaczę ten aspargin, a dopiero potem jak skurcze nie ustąpią pójdę do lekarza.

Pozdro.

Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....

...

x_pulse_x

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 887 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 37426

apokalipsa: a co z podskakiwaniem ja mam tak czesto ale mi to nie przeszkadza a w sumie nigdy nie wnikalem czemu sie tak dzieje dlatego jestem ciekaw

pozdrawiam

"Training is like life, you get your ups and downs(...)"

...

oride16

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 2414 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10933

JAk długo to mam brać i po ile tabletek. ??

Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....

...

oride16

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 2414 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10933

Witam chłopaki kupiłem dziś asparaginian extra 2x więcej potasu i magnezu. Będę brał po jednej tabletce. Kiedy to radzicie brać przed treningiem, a co z dniami bez treningu.

Pozdro.

Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

x_pulse_x - no wlaśnie probujemy rozwikłac tą zagadkę, mozliwych przyczyn jest wiele/niedobory jak i zbyt duże ilośći pewnych minerałów/.
ogólnie brac się to może -i sie łączy, wynika- z niewłaściwego nawodnienia organizmu.
ja tak także mam często- lecz najlepiej ustępuje mi to na cyklu kreatynowym/szczególnie po zastosowaniu monohydratu/.

oride16- po jednej to mało, nie ma tam jakichś nadzwyczajnie duzych ilości tego potasu 3-4 dziennie bedzie można juz uznac za dobrą dawkę- jednak możesz zacąć od mniejszej/2 na dzień/.

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-02-07 17:32:57

...

oride16

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 2414 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10933

A co sądzisz o dawkowaniu przed i po treningu ?? A DNT rano i przed snem ??

Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

ok. może byc takie dawkowanie.

ale jeszcze jedna sugestia- przeanalizuj odzywianie pod kątem wymienionych przeze mnie najwazniejszych- w tym względze- minerałów.