Składniki dobrej przedtreningówki wg. Was

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 2356

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Rhodiola

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 402 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2868

Jak w temacie. Jakie składniki według Was powinna zawierać w składzie dobra przed-treningówka oraz w jakich ilościach. Co warto wyrzucić ze znanych przed-treningówek, a co dodać, ewentualnie co poprawić. Czy warto sklecić własną przed-treningówkę.Śmiało:)

Zmieniony przez - Rhodiola w dniu 2012-08-05 12:42:18

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Takashi21

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 1654 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 28743

takiej prostej to AAKG,Jabłczan cytruliny,Beta alanina,kofeina,kreatyna 5g,magnez 350mg ,bcaa 10g
lepiej samemu zrobić bo sam wtedy dobierasz dawki . a w jakich ilościach to już sam musisz sprawdzić

Zapomnij o jutrze, Bóg drwi z naszych planów.

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Ja sam teraz raczej będę robił, z w/w składników zacznę od: po 3g aakg i ctruliny 200mg kofeiny ok 5g betalaniny no i tyle mi chodzi głównie o pompę tylko bo ją lubię

można dodać jeszcze gliceryny, ale szerzej o niej i jej skutkach w dziale olimpa.