Krychuko5
Witam serdecznie w tym temacie chodzi o mojego brata wiec potrzebna bd ankieta hehe ;)
PYTANIE:
Więc tak chce on sobie cykl zrobić w sierpniu na PH i poprosił mnie abym mu wrzucił na forum co i jak i bardzo wdzięczny bd za odpowiedzi.Ps. 1 cykl na ph (również nigdy nie brał saa )
Na Cykl przewidział :
-M drol 90 caps
-z 8kg dobrego białka
-12 tabletek clomidu aptecznego
-Plutonium 1 albo 2 puchy (stak)
- Jakiś jabłczan po treningu i w dni nie treningowe
-Osłonki na wątrobę różnego rodzaju wszystko apteczne
- Hepatil po cyklu
- 3 puchy BCAA G-force z treca(te Duże)
-Witaminy na stawy
Hmm nie pamiętam czy to wszystko ale pod wieczór zapytam sie czy coś jeszcze ;)
A więc tak co dołożyć do m drola jeszcze bo sam m drol będzie za mało hehe ;) koleszka mówi ,że Trenavol-V Chaparral Labs będzie dobry ;) Bardziej chodzi mu o siłę i masa niż ubicie mięsa i żyłę ;)
Ps. Prosił bym o rozpisanie cyklu na m drolu i tym dodatku co polecicie , resztę już sobie rozpisze sam ;) Chodzi mi bardziej o przybraniu masy mięśniowej oraz sporo siły no i redukcji zbędnego tłuszczu ;)
CO WY POLECACIE DO TEGO DOŁOŻYĆ ? :) CZEKAM NA OPINIĘ
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 26
Waga: 93
Wzrost: 182
Obwód klatki: 126
Obwód ramienia: 43
Obwód talii: 92
Obwód uda: 60+/-
Obwód łydki: hmm
Staż na siłowni: 3 z przerwami
Ilość spożywanego białka: tyle ile zapotrzebowania
Ilość spożywanych węglowodanów: hmm
Ilość spożywanych tłuszczów: hmm
Opis przebytych cykli sterydowych: Brak
Trening: Masa siła
Cel cyklu: Masa siła oraz przemiana zbędnego tłuszczu w mięsko ;)
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: pół roku o ost porcjii kreatyny i odrzywek
Poziom BF%: 20
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): średnio
Stan zdrowia: BDB
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: łysienia
PPM podstawowa przemiana materii: średnio
Wyciskanie leżąc (MAX): 125
Martwy ciąg (MAX): 110 na serie ( nie przesadza z tym ćwiczeniem )
Przysiad (MAX): tak jak martwy
PYTANIE:
Więc tak chce on sobie cykl zrobić w sierpniu na PH i poprosił mnie abym mu wrzucił na forum co i jak i bardzo wdzięczny bd za odpowiedzi.Ps. 1 cykl na ph (również nigdy nie brał saa )
Na Cykl przewidział :
-M drol 90 caps
-z 8kg dobrego białka
-12 tabletek clomidu aptecznego
-Plutonium 1 albo 2 puchy (stak)
- Jakiś jabłczan po treningu i w dni nie treningowe
-Osłonki na wątrobę różnego rodzaju wszystko apteczne
- Hepatil po cyklu
- 3 puchy BCAA G-force z treca(te Duże)
-Witaminy na stawy
Hmm nie pamiętam czy to wszystko ale pod wieczór zapytam sie czy coś jeszcze ;)
A więc tak co dołożyć do m drola jeszcze bo sam m drol będzie za mało hehe ;) koleszka mówi ,że Trenavol-V Chaparral Labs będzie dobry ;) Bardziej chodzi mu o siłę i masa niż ubicie mięsa i żyłę ;)
Ps. Prosił bym o rozpisanie cyklu na m drolu i tym dodatku co polecicie , resztę już sobie rozpisze sam ;) Chodzi mi bardziej o przybraniu masy mięśniowej oraz sporo siły no i redukcji zbędnego tłuszczu ;)
CO WY POLECACIE DO TEGO DOŁOŻYĆ ? :) CZEKAM NA OPINIĘ
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 26
Waga: 93
Wzrost: 182
Obwód klatki: 126
Obwód ramienia: 43
Obwód talii: 92
Obwód uda: 60+/-
Obwód łydki: hmm
Staż na siłowni: 3 z przerwami
Ilość spożywanego białka: tyle ile zapotrzebowania
Ilość spożywanych węglowodanów: hmm
Ilość spożywanych tłuszczów: hmm
Opis przebytych cykli sterydowych: Brak
Trening: Masa siła
Cel cyklu: Masa siła oraz przemiana zbędnego tłuszczu w mięsko ;)
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: pół roku o ost porcjii kreatyny i odrzywek
Poziom BF%: 20
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): średnio
Stan zdrowia: BDB
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: łysienia
PPM podstawowa przemiana materii: średnio
Wyciskanie leżąc (MAX): 125
Martwy ciąg (MAX): 110 na serie ( nie przesadza z tym ćwiczeniem )
Przysiad (MAX): tak jak martwy
Krzysztof Piekarz
Nacjol255
Mateo242
sqrwiell
