Senność :/

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

playand1

Znawca

Szacuny 34 Napisanych postów 1669 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 40418

no coś koło 12 złi starcza na 50 dni... inaczej zma apteczne

NIE DAWAĆ MI SOGÓW !!

...

seba_kzn

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 7991 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22233

A moze rokminicie moj problem dieta jest, suplementacja jest lacznie z zma a wczoraj prawie zasnalem na przystanku

. Doslownie dzien tak wygladal
Ledwo wstalem z lozka zeby zjesc, zjadlem kimnalem sie znow spac.
Pozniej clay dzien bylo ok.
Poszedlem na trening grzes tak w polowie nog juz lekkie znurzneie bylo]
Na przystanku prawie zasnalem, wpadlem do domu zjadlem, kima.
Wstalem poagdalem na forum /gg troche zrobilem bialeczko wknocilem omege tluszczyku troche i znow kima, i znow wstaje nie przytomny.
Co troche dziwi bo jestem endo i nigdy nie mialem problemow z regeneracja spie ok 9-10 godzin czasem do 8 ale toi tak granica normny

[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...

...

Mawashi

Ekspert

Szacuny 291 Napisanych postów 17217 Wiek 45 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 86319

Jest coś takiego jak przesilenie, które zaczyna ogarniać naszą strefę klimatyczną

Albo za mało snu, albo przetrenowanie ... albo jeszcze coś innego.

Optymalnym rozwiązaniem jest Maxivit 1 tab/ dziennie plus jakiś magnez.
Z głowy mamy problemy witamin i minerałów. Pozostaje jeszcze trening, tzn kiedy ostatnio była regeneracja.
Na przesilenie dobre są preparaty z żenszeniem i kofeina.

A jak to nie pomoże to nic tylko trzeba będzie rzucic palenie browna

"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"

...

Maniek87

Specjalista

Szacuny 53 Napisanych postów 7776 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 40781

heh ja tak też mam spałbym cały dzień wogole jestem taki nie do życia...
Nic mi sie nie chce...

U mnie może być to spowodowane poprostu nudą - nie mam co ze sobą zrobić..

Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2006-10-03 16:14:33

Mam przyjazną materie i jem węglowodany

...

hincal

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 829 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 22122

taaa tacy dobrzy jesteście ????To co o mnie powiecie???Kłade sie 20 a budze sie o 6 i potem do 10 jestem śpiący i na lekcjach przysypiam(nie tylko z nudów)

...

Don Garcia

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42589

ile jadasz tłuszczy na kgmc ?

jak masz mało tłusczy- tez tak może bywać.

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...

Kwic

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1137 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13203

A ja mam inny problem :( Bezsenność... Zawsze w nocy telepie nogami, i obracam się 10 razy na minutę. Jeśli w ciągu dnia bym się położył to zasnę ,ale jak w nocy o normalnej porze o której organizm powinien być zmęczony to mi się niechce. Udręka :/

Moje p4p:
- Anderson Silva
- Jones
- GSP / Aldo

Favs: A. Silva, Rashad, Shogun, Fedor,t he Reem, Palhares, B.J. Penn, GSP, Machida, Aldo, Jones

...