SUPLES/Dziennik tr./ Mistrzostwa Polski 2009 - trenujemy ostro

suples i ile dzis wazysz? jak ci idzie zbijanie wody?i jak samopoczucie?

dziś rano 83,7 , tylko przed porannym posiedzeniem na tronie wiec :) , poziomem wody steruje sie w ostatni dzień poprzedzający zawody - czyli w piatek, wiec w sobote rano sie okaże ile właściwie bedzie.. dziś solarka poszła z mega dobrymi kosmetykami, ale oczywiście DREAM TAN zakupiony - 2szt, o kurcze przypomniało mi sie że musze skoczyć po wałek malarski , bo sie przydaje przy smarowaniu :)

a w sprayu masz czy w kremie?
ja bede reprezentowal PACO Lublin
a Ty?
juz jutro sie spotkamy

siema paweł zycze jutro powodzenia na debiutach 3mam kciuki za cibie abys zajol miejsce na pudle pozdro

i jak tam poszło?

Również jestem ciekaw ;]

witam po zawodach, powiem tak, że ja z formą do końca tez nie trafiłem ( musiałem zwalić 3 kg wody z siebie - bo bym sie nie zmieścił z wagą) lecz nie czułem mięśni do końca, nie naładowałem sie odpowiednio, tym odwadnianiem tez zrobiłem sie płaski, po powrocie do domu ( po 300 km ) po drodze zjedzony 100 gr ryżu i piersi + zaje...sty kebab z baraniny w wawie z coca colą - w domu poczułem jak rosne jak mnie wszystko wypełnia, na pewno na MP bede robił inaczej ładowanie oraz muszę dopalić trochę fatu jeszcze bo jak pisałem na MP głównie sie szykuje a tu tak żeby doświadczenia załpać.. moim zdaniem poziom wysoki, duża liczba zawodników ( b.duża) świadczy o tym iż wielu widzi KLASYKA jako swoja konkurencje .. generalnie zająłem 9te miejsce na 23 zawodników, byłem w półfinale.. dotadkowym minusem było to że była to kategoriaa OPEN a nie podział wg.wzrostu.. Na pewno zobaczymy sie na MP - ja na pewno bede...

na 23 zawodników byłem 9 ty hehe

pierwszy z lewej

Zmieniony przez - SUPLES w dniu 2009-04-05 17:30:52

miałem numer 22 startowy