Witam dzisiaj dotarłem do tego forum szukając nazewnictw technik w karate kyokushin. dzięki wpisom Kosy znalazłem to czego szukałem. Poszperałem potem w necie jeszcze troche i uzupełniłem nazewnictwo wpisane przez Kose. Może komuś za lat 10 się ono znowu przyda :) Wpis Kosy jest z 2002 roku, ale, że karate jest trwałe jak skała to nazewnictwo jest jakie było.
NAZWY ELEMENTÓW I TECHNIK
Powierzchnie uderzające i blokujące
seiken pięść
uraken odwrócona pięść
Tettsui pięść młot
Ryutoken pięść głowa smoka
Hiraken półzacisnięta pięść łapa niedzwiedzia
hitosashiyubi ipponken pięść wskazującego palca
oyayubi ipponken pięść kciuka
nihonken pięść wskazującego i środkowego palca
nukite ręka włócznia
shuto kant dłoni zewnetrzny
haito kant dłoni wewnętrzny
haishu grzbiet dłoni
shotei podstawa dłoni
koken przegub
toho ręka hak
keiko ręka dziob ptaka
kote przedramie
hira-kote górna powierzchnia przedramienia
ura-kote dółna powierzchnia przedramienia
omote-kote boczna powierzchnia przedramienia
hiji łokieć
sokuto kant stopy zewnetrzny
teisoku sklepienie stopy
chusoku poduszka stopy
haisoku podbicie stopy
kakato pięta
sune golen
hiza kolano
kaji udo
atama Głowa
STREFA
jodan głowa+szyja
chudan tułów
gedan Poniżej
STRONA
hidari w lewo
migi w prawo
KIERUNEK
soto z zewnątrz
uchi od wewnątrz
mae w przód
yoko w bok
ushiro w tył
age w gore
oroshi w dół
mawashi okrężnie
ura odwrotnie
mawatte obrot
naura powrot
shomen na wprost(przed siebie)
TECHNIKI( WAZA)
tachi pozycje nóg
Kamaete pozycje rąk ("przyjąć pozycję rąk", w Polsce przyjęte: przyjąć pozycję walki)
uke Bloki
uchi Uderzenia
tsuki Pchnięcia
tensho Nakrycia
keri Kopnięcia (w założeniu Geri)
kari Podcięcia
kosaho Kontratki
renroku Kombinacje
ryusui Uniki
ukemi pady i przewroty
nage Rzuty
tokui ulubione techniki
METODY CWICZENIA WALKI
kumite Walka
ippon kumite walka na jeden krok
sanbon kumite walka na trzy kroki
gohon kumite walka na piec krokow
jiyu kumite umowna walka wolna
"kyokushinkai"kumite uklad walki formalnej
PCHNIĘCIA--TSUKI
oi-tsuki pchnięcie normalne
gyaku-tsuki pchnięcie przeciwne
seiken jodan-tsuki pchnięcie górne pięścią
seiken chudan-tsuki pchnięcie srodkowe pięścią
seiken gedan-tsuki pchnięcie pięścią w dół
tate-tsuki pchnięcie pięścią "strzał z bicza"
jun-tsuki pchnięcie z poparciem ciala
uraken shi.ta-tsuki pchnięcie odwrotne pięścią
mawashi-tsuki pchnięcie okrężne
shotei morote-tsuki pchnięcie podwójne podstawa dłoni
yama-tsuki pchnięcie podwójne "góra doł"
mae atama-tsuki pchnięcie w przód głową
yoko atama-tsuki pchnięcie w bok głową
ushiro atama-tsuki pchnięcie w tył głową
morote-tsuki pchnięcie podwójne
tobi-tsuki pchnięcie z wyskoku
UDERZENIA (UCHI)
seiken ago-uchi uderzenie w podbródek pięścią "strzał z bicza"
seiken mawashi-uchi uderzenie okrężne pięścią
uraken mawashi-uchi uderzenie okrężne pięścią
uraken shomen-uchi uderzenie w przód odwrócona pięścią
uraken sayu-uchi uderzenie w bok odwrócona pięścią
uraken hizo-uchi uderzenie w żebra odwrócona pięścią
uraken shi.ta-uchi uderzenie w splot odwrócona pięścią
shuto ganmen-uchi uderzenie w twarz zewnętrznym kantem dłoni
shuto sakotsu-uchi uderzenie w skron zewnętrznym kantem dłoni
shuto sakotsu-uchikomi uderzenie w obojczyk prowadzone
shuto hizo-uchi uderzenie w żebra zewnętrznym kantem dłoni
hiji jodan-ate cięcie górne lokciem
hiji chudan-ate cięcie srodkowe lokciem
hiji age-uchi uderzenie w gore lokciem
hiji oroshi-uchi uderzenie w dół lokciem
hyori-uchi uderzenie góra-dół
komekomi-uchi uderzenie w skron" pięść mlot "
tettsui-uchi uderzenie "pięść mlot"
haito-uchi uderzenie wewnętrznym kantem dłoni
koken-uchi uderzene przegubem dłoni
hiraken-uchi uderzenie półzacisniętą pięścią
tobi-uchi uderzenie z wyskoku
POYZCJE
1. Pozycja Fudo-dachi ciało wyprostowane , nogi rozstawione na szerokość bioder, stopy na zewnątrz pod kątem 45 od osi ciała. Ręce lekko ugięte w łokciach. Pięści zaciœnięte grzbietem na zewnątrz.
2. Pozycja Zenkutsu-dachi noga zakroczna jest wyprostowana, skręcona pod kątem 45 stopni od osi ciała. Noga znajduje się na przekątnej prostokąta . Noga wykroczna jest zgięta w stawie kolanowym gdzie kolano znajduje się na wysokości dużego palca stopy. Środek ciężkości jest obniżony, biodra i tułów skręcone w stronę kierunku ruchu. Tułów wyprostowany.
3. Pozycja Sanchi-dachi krzyżujemy pięści poniżej pasa dociągając palce stopy prawej ( lewej do drugiej stopy. Jednoczeœnie mocno wciągając powietrze przez nos. Następnie łukiem kolistym rozstawiamy stopę , tak aby noga wykroczna była przed zakrocznł na linii palców nogi zakrocznej. Palce skierowane powinny być do środka , pięty na zewnątrz. Mocno wypychamy biodra do przodu z ibuki. Ręce z podwójnym blokiem seiken-uchi-uke wysuwamy do przodu lekko na zewnątrz. Pięści zasłaniają twarz, łokcie małe żebra. Wszystkie mięśnie napięte.
4. Pozycja Heisoku-dachi stopy razem złączone , równolegle. Ręce na wysokości pasa w przód i w skos, zaciśnięte pięści. Postawa wyprostowana.
5. Pozycja Musubi-dachi stopy złączone piętami. Palce pod kątem 45 stopni od osi ciała . Ręce na wysokości pasa zaciśnięte w pięści.
6. Pozycja Kokotsu-dachi noga zakroczna- ugięta w stawie kolanowym. Stopa pod kątem 45 stopni od osi ciała. Noga wykroczna- lekko zgięta i oparta na opuszkach palców na podłożu. Noga wykroczna znajduje się na przedłużeniu boku kwadratu, ciężar ciała 70-30 na nogę zakroczną. Ręce w seiken-uchi-uke lub w shuto-mawashi-uke.
7. Pozycja Kiba-dachi
ciężar ciała jest rozłożony równomiernie na obydwie nogi. Stopy są skierowane do przodu , równolegle. Środek ciężkości obniżony, tułów wyprostowany. Ręce obok ciała zaciśnięte w pięści.
8. Pozycja Neko-ashi-dachi noga wykroczna jest wysunięta do przodu, zgięta w stawie kolanowym, opierając się opuszkami palców o podłoże skierowane w kierunku poruszania się. Noga zakroczna lekko zgięta w stawie kolanowym. Stopa pod kątem 45 stopni do osi ciała. Środek ciężkości lekko opuszczony ku dołowi. Tułów wyprostowany. Ręce w koken lub shuto.
9. Pozycja Tsuru-ashi-dachi prawa noga wyprostowana. Stopa skierowana do przodu. Lewa ( prawa ) noga zgięta w stawie kolanowym tak , aby stopa znajdowała się w okolicach krocza, pięta do tyłu. Tułów wyprostowany. Prawa ręka ( lewa ) zgięta w stawie łokciowym dłoñ zaciśnięta znajduje się w okolicy sutka grzbietem do góry. Lewa ( prawa ) ręka zgięta w stawie łokciowym. Dłoń zaciśnięta w pięść znajduje się na prawej ( lewej ) ręce grzbietem skierowanym do przodu.
10. Pozycja Kake-dachi prawa noga wyprostowana , stopa znajduje się pod kątem 90 stopni do osi ciała. Pięta skierowana jest do boku. Lewa noga zgięta w stawie kolanowym. przesunięta do przodu za prawą nogę. Stopa opiera się na opuszkach palców. Tułów jest skręcony do boku osi ciała. Prawa ręka w okolicy sutka, dłoń grzbietem do dołu . Lewa ręka wysunięta do przodu w uraken-shomen-uchi. Głowa skierowana na lewą ( prawą ) stronę.
11. Pozycja Shiko-dachi nogi są rozstawione na podwójną szerokość ramion, wzdłuż osi barków. Stopy skierowane są na zewnątrz. Nogi są zgięte w kolanach. Środek ciężkości obniżony . Tułów wyprostowany, ręce proste obok tułowia, Pięści zaciśniętete.
12. Pozycja Heiko-dachi stopy rozstawione równolegle na szerokość ramion. Palce skierowane do przodu. Całe ciało wyprostowane. Ręce proste obok ciała pięści zaciśnięte.
13. Pozycja Moro-ashi-dachi obie nogi lekko ugięte w stawach kolanowych . Stopy równoległl , rozstawione na szerokoœæ barków. Stopa wykroczna na linii palców stopy zakrocznej . Tułów wyprostowany. Ręce w uraken-shomen-uchi.
14. Pozycja Uchi-hahjiji-dachi nogi rozstawione na szerokość barków. Stopy są piętami na zewnątrz . Kolana skręcone nieznacznie do środka . Nogi oraz tułów wyprostowane. Ręce rozchylone obok tułowia, pięści zaciśnięte.
BLOKI(UKE)
seiken jodan-uke blok górny pięścią
seiken uchi-uke blok z wewnątrz pięścią
seiken soto-uke blok z zewnątrz pięścią
seiken gedan-uke blok dółny pięścią
gedan barai blok zagarniajacy dółny
shuto jodan-uke blok górny zewnętrznym kantem dłoni
shuto uchi-uke blok z wewnątrz zewnętrznym kantem dłoni
shuto soto-uke blok z zewnątrz zewnętrznym kantem dłoni
shuto gedan-uke blok dółny zewnętrznym kantem dłoni
shotei jodan-uke blok górny podstawa dłoni
shotei gedan-uke blok dółny podstawa dłoni
shotei soto-uke blok z zewnątrz podstawa dłoni
koken uchi-uke blok z wewnątrz nadgarstkiem
shuto mawashi-uke blok okrężny zewnętrznym kantem dłoni
mae mawashi-uke blok okrężny w przód
morote-uke blok podwójny ze wsparciem
Kajiuke blok krzyżowy
sune-uke blok golenia
soto kaji-uke blok udem do wewnątrz
teisoku soto mawashi-uke blok okrężny stopa do wewnątrz
NAKRYCIA( TENSHO)
tensho soto-uke nakrycie z zewnątrz
tensho uchi-uke nakrycie z wewnątrz
tensho mawashi-uke nakrycie okrężne
KOPNIĘCIA(GERI)
mae-keage kopnięcie w przód prosta noga
yoko-keage kopnięcie w bok prosta noga
ushiro-keage kopnięcie w tył prosta noga
mawashi-keage kopnięcie okrężne prosta noga
mae-geri kopnięcie w przód
yoko-geri kopnięcie w bok
ushiro-geri kopnięcie w tył
gedan mawashi-geri kopnięcie okrężnie dółne
soto mawashi-keage kopnięcie okrężne prosta noga do wewnątrz
uchi mawashi-keage kopnięcie okrężne prosta noga na zewnątrz
ushiro mawashi-keage kopnięcie okrężne tylne prosta noga
mae hiza-geri kopnięcie kolanem w przód
mawashi hiza-geri kopnięcie okrężne kolanem
soto hiza-geri kopnięcie kolanem do wewnątrz
uchi hiza-geri kopnięcie kolanem na zewnątrz
kin-geri kopnięcie w pachwine
kansetsu-geri kopnięcie w okolice stawu kolanowego
kakato-geri kopnięcie pięta
tubi mawashi-geri kopnięcie okrężne szyjne
soto mawashi-geri kopnięcie wewnętrzne okrężne
uchi mawashi-geri kopnięcie zewnętrzne okrężne
ushiro mawashi-geri kopnięcie okrężne tylne
ura mae-geri kopnięcie w przód odwrotne
ura yoko-geri kopnięcie w bok odwrotne
ura mawashi-geri kopnięcie okrężne odwrotne
ura ushiro mawashi-geri kopnięcie okrężne tylne odwrotne
ura uchi mawashi-geri kopnięcie zewnętrzne okrężne odwrotne
ura gedan ushiro mawashi-geri kopnięcie okrężne dółne odwrotne
tobi mae-geri kopnięcie w przód z wyskoku
tobi hiza-geri
kopnięcie kolanem z wyskoku
tobi yoko-geri kopnięcie w bok z wyskoku
tobi mawashi-geri kopnięcie okrężne z wyskoku
tobi ushiro-geri kopnięcie w tył z wyskoku
tobi ura yoko-geri kopnięcie w bok odwrotne z wyskoku
tobi ura ushiro-geri kopnięcie w tył odwrotne z wyskoku
tobi ura ushiro mawashi-geri kopnięcie okrężne tylne odwrotne z wyskoku
tobi soto mawashi-geri kopnięcie wewnętrzne okrężne z wyskoku
tobi uchi mawashi-geri kopnięcie zewnętrzne okrężne z wyskoku
WYRAZY UŻYWANE W DOJO
Ago podbródek
Ibuki oddychanie respirujące
Ashi noga
Juji krzyż
Chi-Mei technika efektywna
Karategi kimono do karate
Dan stopień mistrzowski
Kata ćwiczenia formalne
Dojo świątynia, sala ćwiczeń
Ganmen skroń
Katsu jap. metoda reanimacji
Gyaku przeciwnie
Kihon tu: podstawowe ćwicz.
Hiza kolano
Kiai paraliżujący okrzyk
Hizo żebra
Kanku symbol odwagi , słońca
Hajime początek, zaczynać
Kyu stopień szkoleniowy
Kake zahaczyć
Kage tu: kopnięcie prostą nogą w górę
Kiba pozycja jeźdźca
Kin krocze
Kubi szyja
Makiwara jap. przyrząd do ćwiczeń
Morote obie ręce
Maita poddaję się
Matte tu: przerwać, puścić
Neko kot
Ne-waza techniki walki na leżąco
Nogare I,II oddychanie tonujące
Obi pas
Oesh tak, dziękuję, pozdrowienie
Oi zgodnie, normalnie
Rei ukłon
Sanchin trójkąt sił
Shiko pozycja zapaśnika Sumo
Shinden świątynia
Sensei mistrz, nauczyciel
Sempai starszy rangą, przełożony
Satori oświecenie, pełne zrozumienie
Te ręce
Tobi skakać
Tameshi-wari technika rozbijania twardych przedmiotów
Tsuru żuraw
Tate wysokość, podłużny
Zazen, seiza medytacja siedząc
INNE WYRAŻENIA
Arigato dziękuję
Ai-suru kochać
Budo sztuki wojenne
Bo-jutsu sztuka walki kijem
Do droga, kierunek myśli
Jutsu sztuka, umiejętność
Katana miecz samurajski
Kebuki japoński teatr
Kamikaze boski wiatr
Kenjutsu sztuka walki mieczem
Kusarigama sierp i łańcuch
Kyudo sztuka strzelania z łuku
Mu nicość lub obojętność w Zen
Meijin mistrz, który dostąpił stanu "satori"
Nippon Japonia
Nunchaku cep do ryżu, stosowany do walki przez wieśniaków
Sai rytualny sztylet z Okinawy
Sayonara pożegnanie
Shuriken "gwiazdki" do rzucania
Taijutsu sztuka walki ciałem
Tonfa korba do mielenia ryżu
Tatami tradycyjna mata japońska
Uchi-deshi osobisty uczeń
Muso-Uchi techniki naturalnej samoobrony
Chanoju sztuka parzenia herbaty
KOSA KK
Krzysztof Piekarz
mrmarhol
OloKK
