SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Rozpiska na klatkę .

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 7995

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 62


Witam.
Mam tutaj taką rozpiskę na klatkę i zastanawiam się czy da rezultaty po jej zastosowaniu. Tak jak w opisie widać ćwiczenia są tylko na ławce prostej. Oczywiście dorzucam do każdego dnia
- ławka skośna 4x8 (dokładając ciężar) 1 trening hantle 2 sztanga
- podnoszenie hantelki nad głowa 3x12
- rozpiętki 4x8-10.

Zaczynam właśnie kuracje 15 Enan'a 250 co 5 dni szot + 100meta 10mg po 30mg dziennie. Chce zwiekszyć siłe oraz mase na klatke.!
Pozdrawiam i dziekuje za opowiedzi.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 62


2 część ćwiczeń
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 245 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3389
niezła :) ale może wejdż w dział TRENING a nie tu:)

Wątroba się regeneruje a nerki są dwie!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 62
Jak tam wsadziłem post to mi powiedzieli żebym tu go wystawił. czyli mozna smiało ciwczyc na takiej rozpisce?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 62
ludzie dajcie jakąkolwiek odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
cwicz sobie jak chcesz
co to kogo obchodzi
taka rospiske znalazes w gazecie to pewnie nie umzesz od niej

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1936 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 44135
kazdy uklada trening pod siebie.

SŁABI PSYCHICZNIE MUSZĄ ODPAŚĆ

Doping

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 125 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6281
nie wazne jak cwiczysz... wazne co bierzesz:D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
nei ma ze dieta kuleje, nie ma ze trening chvjowy ... dawki kurva za male !!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Nowa moda najpierw koks potem trenining i odzywianie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 253 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13668
grunt to dobra kolejnosc

"...co cie nie wzmocni to z pewnością zabije..."

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Anapolon

Następny temat

Megavol + Epi

WHEY premium