SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Rhino + mono - 2-gi cykl

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 888

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 1122 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8338
Płeć : Mężczyzna
Wiek : 21 lat
Waga : 80kg
Wzrost : 170cm
Cel treningowy : nabranie masy bez tkanki tł
Staż treningowy na siłowni : rok
Uprawiane inne sporty : brak.
Dostęp do sprzętu : full sprzęt
Dieta : jest.
Przeciwskazania medyczne : brak
Zażywane suplementy : jack3d,carbo,białko,thermal pro,bcaa

Cześć,zamierzam zrobić właśnie drugi cykl taki jak wyżej napisałem:

Rhino - jako przedtreningówka

i zwykłe Mono - Creatine Ethyl ester

powiedzcie mi jak dawkować takie coś ?

w DT:

rano Mono , przed treningniem Rhino i po treningu mono

w DNT

raz mono po południu

tak to ogarnołem,nie wiem czy dobrze :D jest to mój 2-gi cykl pierwszy był na shocku i stormie


pzdr

Zmieniony przez - MrRat w dniu 2011-11-03 22:20:00

Instagram : zdrowie.odzera

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 4752 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 41401
Jest ok tylko wywal jedna porcje mono z dni treningowych i styka

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 741 Napisanych postów 34664 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 254640
rhino moze ma z 1g krety w porcji - wiec autor spokojnie moze dawkować tak jak pisał
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 1122 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8338
Dzieki Pany

Instagram : zdrowie.odzera

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 1122 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8338
Remik 1 porcja rhino to 5g ? kreatyne dawkować w dni treningowe 10g a w DNT 5g ?

Instagram : zdrowie.odzera

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 741 Napisanych postów 34664 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 254640
jedna porcja rhino to ok 1g
tak wiec dawkuj tak jak rozpisales na początku
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 207 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7997
Jedna porcja Rhino to 5gram a ma w sobie pewnie z 1 gram krety :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 1122 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8338
ok dzieki, moge kreatyne mieszac z bcaa czy białkiem ? bo ciężką ją samą wypić z wodą, na wymioty mnie zbiera ...

Instagram : zdrowie.odzera

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1240 Napisanych postów 26434 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 298413
możesz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 3369 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 11510
Albo syp od razu do papy i popijaj. Najlepsze i najszybsze rozwiązanie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 741 Napisanych postów 34664 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 254640
Ogon007
Jedna porcja Rhino to 5gram a ma w sobie pewnie z 1 gram krety :)


dokladnie o to mi chodzilo
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak brać taki zestaw prośba o pomoc:)

Następny temat

SUPLE DLA SZCZYPIORA.

Fruzelina