Redukcja z zachowaniem czystej masy mieśniowej - Suple

tak oze być.
clenbutical nie wychodzi za dobrze i nie jest często polecany/jesli wogole/.

Apokalipsa - czyli myslisz ze polaczenie Ester Stack + spalacz ( na pewno TS Extreme bo juz mam jedno opakowanie chce dokupic albo drugie albo lepszy spalacz) + bialko + HMB bedzie dobrze?Dzieki za odpowiedzi!Pozdro

glutamine osraj z wysoka

Czyli polaczenie Ester Stack + splacz bedzie najlepszym rozwiazaniem?Czy czegos jeszcze brakuje albo cos jeszcze dorzucic?Bo jutro albo pojutrze ide kupic odzywki a od czwartku zaczynam cykl:)Pozdro

Daj do tego jeszcze lecytyne no i wiadomo dobre białko, witaminy, omega-3, ZMA i będzie git.

Wiem wiem tych supli nie wymienilem bo to osczywiste ze one bede!Ciagle jednak zastanawia mnie czy Ester Stack bedzie najlepszym wyborem??

Jest jeszcze White Blood ale ja brałbym Ester Stacka.

Okej jutro polatam po odzywkach u siebie w miescie i sprawdze czy maja Ester Stack!We wtorek ide kupic wszystko wiesz staje na tym ze kupuje:
- Ester Stack
- TS Extreme/ albo inny lepszy spalacz ktory beda mieli w sklepie jesli nie to bede mial 2 x TSE wiec zwieksze dawki i powinno byc git
- Białko na poczatek 1kg
- Omege
- Witaminy z Olimpa
Dorzucic to Hmb czy nie?Cos jeszcze?Oby starczylo na to wszystko :)
Pozdro

Odpuść sobie to HMB a tą kase przeznacz na lecytyne może być z rossmana

A moze ktos mi wyjsnic co daje lecytyna przy redukcji?Nigdy nie slyszalem o tym zeby brac dopiero nie dawno doszukalem sie ze jest ona stosowana przy redukcji!Do tej pory lecytyna kojarzyla mi sie ze srodkiem na koncentracje:)Pozdro