...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Wiek
46 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
18
Mam pytanie - czy w ogole jest sens brać CM3 przy redukcji (muszę dużo zrzucić)? Czy lepiej ograniczyć się do BCAA?
Chodzę na siłownie 4 razy w tygodniu. Ok 2h trening, później ok 15 minut aeroby i 20 minut sauna.
...
TomQ-MAG
Moderator
Ekspert
Szacuny
12168
Napisanych postów
162300
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243557
mozna jak BF bedzie juz w granicach np 15%
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
jabłczan myśle ze sens jest
...
Ekspert
Szacuny
710
Napisanych postów
34672
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
254711
zalezy jaka waga/wzrost/bf
czy jest co chronić w sensie