Cwicze okolo roku,byly przerwy..Jestem ektomorfikiem 193cm 86waga..no i jest problem jak zaczynalem mialem jakies 28 cm w lapie,teraz na maxie mialem 34.5..ale nie moge dalej tego pocignac..ostatnio wlaczylem diete 4800 kalorii.bylo spoko masa szla..ale lapy nie chca isc dalej,zmienialem plan treningowy,zmniejszylem ilosc treningow.. NIE CHCA ISC DALEJ.. no nie wiem co jest..chce zrobic cykl na tesciu.wiem mozna suple i sie bawic w diety..ale poostanowilem juz ze zrobie cykl.jakiego tescia byscie proponowali na pierwszy cykl sterydowy? nie chce mety.. ma milion skutkow uboczny i ryje watrobe jak 30 lat picia.. moze to i za szybko na sterydy no ale to moj wybor..dziekuje za odopowiedzi. sog za konkrety.jeszcze raz dzieki
...
Napisał(a)
Witam wszystkich,
Cwicze okolo roku,byly przerwy..Jestem ektomorfikiem 193cm 86waga..no i jest problem jak zaczynalem mialem jakies 28 cm w lapie,teraz na maxie mialem 34.5..ale nie moge dalej tego pocignac..ostatnio wlaczylem diete 4800 kalorii.bylo spoko masa szla..ale lapy nie chca isc dalej,zmienialem plan treningowy,zmniejszylem ilosc treningow.. NIE CHCA ISC DALEJ.. no nie wiem co jest..chce zrobic cykl na tesciu.wiem mozna suple i sie bawic w diety..ale poostanowilem juz ze zrobie cykl.jakiego tescia byscie proponowali na pierwszy cykl sterydowy? nie chce mety.. ma milion skutkow uboczny i ryje watrobe jak 30 lat picia.. moze to i za szybko na sterydy no ale to moj wybor..dziekuje za odopowiedzi. sog za konkrety.jeszcze raz dzieki
Cwicze okolo roku,byly przerwy..Jestem ektomorfikiem 193cm 86waga..no i jest problem jak zaczynalem mialem jakies 28 cm w lapie,teraz na maxie mialem 34.5..ale nie moge dalej tego pocignac..ostatnio wlaczylem diete 4800 kalorii.bylo spoko masa szla..ale lapy nie chca isc dalej,zmienialem plan treningowy,zmniejszylem ilosc treningow.. NIE CHCA ISC DALEJ.. no nie wiem co jest..chce zrobic cykl na tesciu.wiem mozna suple i sie bawic w diety..ale poostanowilem juz ze zrobie cykl.jakiego tescia byscie proponowali na pierwszy cykl sterydowy? nie chce mety.. ma milion skutkow uboczny i ryje watrobe jak 30 lat picia.. moze to i za szybko na sterydy no ale to moj wybor..dziekuje za odopowiedzi. sog za konkrety.jeszcze raz dzieki
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
synthol w bice
a tak na powaznie to podwieszona jest ankieta w dziale doping musisz ja wypelnic w calosci !! inaczej nikt tu odpowiednio nie doradzi
daj swoj trening
Zmieniony przez - byczek83 w dniu 2011-08-03 13:46:58
a tak na powaznie to podwieszona jest ankieta w dziale doping musisz ja wypelnic w calosci !! inaczej nikt tu odpowiednio nie doradzi
daj swoj trening
Zmieniony przez - byczek83 w dniu 2011-08-03 13:46:58
...
Napisał(a)
taa daj trening i ta diete ; ]
poza tym skąd takie wnioski o mecie ? ; D
ankieta
poza tym skąd takie wnioski o mecie ? ; D
ankieta
manipulowanie węglami.
...
Napisał(a)
1. WIEK:21
2. WAGA:86
3. WZROST:193
4. WYMIARY:
-biceps:34.5
-klatka:108
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:nie caly rok
6. DIETA:4800 kcal
-białko:260
-węglowodany:820
-tłuszcz:100
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:masa
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ektomorfik
13. STAN ZDROWIA:dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:tradzik
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:kolo 80
2. WAGA:86
3. WZROST:193
4. WYMIARY:
-biceps:34.5
-klatka:108
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:nie caly rok
6. DIETA:4800 kcal
-białko:260
-węglowodany:820
-tłuszcz:100
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:masa
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ektomorfik
13. STAN ZDROWIA:dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:tradzik
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:kolo 80
...
Napisał(a)
Oxandrolon(Anavar) na początek. Dawkowanie 20-30 mg na dzień. Poleć sobie ze 4 tygodnie.
Ewentualnie Testosteron Propionat 50-100mg wbijaj co drugi dzień. Możesz też oba połączyć, testa wtedy powinieneś zacząć wbijać wcześniej. Tak ze 4 tygodnie wcześniej.
Ewentualnie Testosteron Propionat 50-100mg wbijaj co drugi dzień. Możesz też oba połączyć, testa wtedy powinieneś zacząć wbijać wcześniej. Tak ze 4 tygodnie wcześniej.
Najlepszym trenerem jest ból, ale ma mało uczniów
...
Napisał(a)
tą dietę to skąd masz ?
zjadasz prawie 10g węgli na 1kg?
zjadasz prawie 10g węgli na 1kg?
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Oxandrolon, tak jak wyżej napisałem.
Najlepszym trenerem jest ból, ale ma mało uczniów
Poprzedni temat
Czy cos wyjdze w szpitalu.
Następny temat
szybkie pytanie o krótki cykl. (może trena?)
Polecane artykuły