QuaTro
Peponet oczywiscie ze chcialbym troche masy jeszcze, a wrecz jej potrzebuje, ale jestem typem goscia ktoremu kazdy kilogram przychodzi niewyobrazalnie ciezko.
Bez masy nie ma klasy !
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
850
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
7958
...
Napisał(a)
sunReal
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
837
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
9300
siemanko Krylas !:) No widze, ze sie tam z many nie ociagacie... jest niezle, ale cwiczcie dalej. Pozdr.
Nie strać swojej werwy dopóki nie nadejdzie czas aby ją stracić
...
Napisał(a)
PePoNeNt
Ekspert
Szacuny
138
Napisanych postów
18684
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
117415
z powodu błędów w treningu, diecie?
polecam hst na sucha mase miesniową, zaczniesz rosnąć
polecam hst na sucha mase miesniową, zaczniesz rosnąć
...
Napisał(a)
Eyden
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
685
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
6096
Qu@Tro czerstwy chłopcze, coś mówiłeś o mnie i o naszych dzienno-nocnych wyjazdach?
Żeby nie było, żę chłop kłamie...-=®| Eyden |®=-
"...pieprzę ten wyścig, zatrzymam się tu... pozostając czysty..."
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
850
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
7958
Bledy w treningu to raczej wykluczam... Pewnie to wina diety, staram sie ja trzymac ale nie jest to tak latwo. Nie zawsze mam czas zjesc o ustalonej porze. Jesli jest ktos na forum kto podpowiedzialby mi dokladnie co mam robic zeby troszke masa skoczyla to prosze o kontakt.
Bez masy nie ma klasy !
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
685
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
6096
A tutaj my tej samej nocy w samochodzie...
Co do fotek, ja powiem tak : Qu@Tro lepiej wygląda na żywo niż na fotkach, a bez porównania lepiej na żywo wygląda jego biceps!
-=®| Eyden |®=-
"...pieprzę ten wyścig, zatrzymam się tu... pozostając czysty..."
...
Napisał(a)
DarkMaN
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
154
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
3088
a co to jest hst jesli mozna wiedziec? bo tak samo mi masa idzie ciezko jak quatro:)
Shut The f*** Up And Train!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
850
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
7958
heheheh ta fotka jest o 3 w nocy robiona ;) Specjalnie stanelismy bo za auta nie chcial wyjsc. Cyfrowka fotografowala to co na szybie a nie na zewnatrz
Bez masy nie ma klasy !
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
138
Napisanych postów
18684
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
117415
jaki masz staz? jak ja bym mial takie zastoje o jakich mowisz to bym dal do oceny moj plan treningowy i reszte do zweryfikowania komus 
bo skoro ci nie idze spelnianie celow treningowych to cos MUSI byc nie tak. moze regeneracja? moze sie przetrenowujesz za bardzo?
bo skoro ci nie idze spelnianie celow treningowych to cos MUSI byc nie tak. moze regeneracja? moze sie przetrenowujesz za bardzo?...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
850
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
7958
Jaaa Eyden co ty wklejasz :> Zrypani po 4 nieprzespanych nocach a ty zapodajesz takie foty ;D
Bez masy nie ma klasy !
