Pytankoi odnosnie treningu...!

Gdzies czytalem taka opinnie ze jak che sie zrzucic sadelko z brzucha to lepiej go cwiczyc codziennie...tzn w moim przypadku 4 razy w tygodniu po treningu plus 4 razy w tygodniu aeroby po treningu i brzuchu....
Zle czytalem.........???

treningiewm silowym bruzcha tluszczu nie zrzucisz

To to ja wiem ale czy robiac wieksza liczbe treninguw na brzuch pomoge go spalac czy poprostu bedzie to daawalo ten sam efekt jak bym cwiczyl 2 ray w tygodniu.... a moze wieksza ilosc treninngow na brzuch jakos szkodzi rozwojowi tego miesnia???

ty czytasz co ja piszę
np. brzuszkami nie spalisz abyt tlsuzczu. z reszta TRENING w okresie rzezbiacym ma PODTRZYMAC wyrobiona mase miesniwa a nie ja rozwijaC!