Pytanie o trening

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

Ilość wyświetleń tematu: 680

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

msjowski

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 87 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1521

Witam ;)
Jestem nowy w tej dziedzinie sportu i mam pewne pytanie.
Chodzę na siłownie z 2 kolegami którzy już trochę czasu na nią chodzą i robią splita na masę.
I teraz mam pytanie czy lepiej by było jakbym robił z nimi tego splita pod ich nadzorem, czy lepiej żebym ćwiczył FBW ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Marcin4_ I.H.S. TEAM

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 3745 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13799

Możesz robić tylko zwiększ liczbę powt do 12-15 na początku i nie bierz skrajnych ciężarów.
Raz ze bedziesz miał jako taką kontrolę to i będzie Ci trochę raźniej.

...

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat