„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Jezeli schodzisz do pelnego atg z buttwinkiem, ale ZACHOWUJESZ NATURALNA KRZYWIZNE KREGOSLUPA W ODCINKU LEDZWIOWYM, wszystko gra.
Co nie znaczy, ze nie nalezy pracowac nad rozciaganiem i mobilnoscia dwojek, tylka i stawu skokowego- zazwyczaj ktores z nich ciagnie miednice i powoduje buttwink.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
xtras2001A z drugiej strony, buttwink to ruch naturalny u wielu osob. Zalezy od budowy miednicy.
.
no wlasnie nie jest to ruch naturalny, a ze wiekszosc osob ma ograniczona mobilnosc biodra, stad moze sie wydawac ze kazdy wykonuje tego typu podwijanie, co jets patologia dzisiejszych czasow po prostu, bo glownie siedzimy na dupie
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
xtras2001(...)
Jezeli schodzisz do pelnego atg z buttwinkiem, ale ZACHOWUJESZ NATURALNA KRZYWIZNE KREGOSLUPA W ODCINKU LEDZWIOWYM, wszystko gra.
(...)
A da się w ogóle tak?
Widuję głównie panienki jak siadają "na piętach" z buttwinkiem ale kręgosłup, delikatnie mówiąc, nie wygląda mi na naturalny...
wypinanie dupy do selfie to bardziej hiperlordoza, niz wyplaszczenie czyli buttwink
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]