Proszę O Pomoc !!!!!!

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: proszę , pomoc

Ilość wyświetleń tematu: 851

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

G-Hot

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25

Prosze kogos z was o pomoc.Cwicze juz jakis czas gdzies tak od 2 miesiecy i potrzebuje jakis porad co dalej mam robic z tym wszystkim,jakie cwiczenia powinienem zastosowac jaka rozpiske itd.Mam 183 cm wzrostu i waze 65kg.Posiadam laweczke sztange itp.Prosze kogos o pomoc.Z gory dziekuje za wszelka pomoc.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Edgar_666

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1323 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 21774

Po pierwsze - nie napisałeś co chcesz osiągnąć.
Po drugie - radziłbym ci poszukać jakichś już gotowych treningów przez jakichś speców opracowanych :)
Bodajże Mawashi albo Michail dali treningi dla początkujących.

"Bóg jest martwy."
Fryderyk Nietzsche

...