sebo25
Witam! Juz sie pogubilem w tym wszystkim , jedni mowia ze po treningu jesc weglowodany proste a inni ze zlozone. Jak jest na prawde. Dzieki
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
52
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Timki74
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
1650
Wiek
52 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
29299
Zaraz po treningu weglowodany dla uzupełnienia glikogenu,banan,carbo to tak w skrócie..
Zmieniony przez - Timki74 w dniu 2008-09-11 16:27:09
Zmieniony przez - Timki74 w dniu 2008-09-11 16:27:09
Trza być twardym, nie miętkim!
...
Seewy
Piękny Zbyszek
Ekspert
Szacuny
118
Napisanych postów
21032
Wiek
42 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
208598
sprawdz na sobie
jezeli zaobserwujesz po ww prostych wcale nie poprawiona regeneracje i dodatkowo szybsze przybieranie bf
zmien na zlozone...
choc ogolnie, od razu bym sie trzymal zlozonych ww - ta opcja wydaje sie 'bezpieczniejsza'
jezeli zaobserwujesz po ww prostych wcale nie poprawiona regeneracje i dodatkowo szybsze przybieranie bf
zmien na zlozone...
choc ogolnie, od razu bym sie trzymal zlozonych ww - ta opcja wydaje sie 'bezpieczniejsza'
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
W odchudzaniu jest nowy temat o fruktozie zapraszam.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
