sebo25

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.09.2008 (19:09)

Data rejestracji 19.08.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Źródła węglowodanów złożonych i prostych witam. mam problem chcialbym sie dowiedziec jak rozruzniamy weglowodany proste i zlozone. chodzi mi o przyklady produkrow. dzieki	17	2008-09-11 16:08
Odżywianie i Odchudzanie	Proste czy Zlozone witam! juz sie pogubilem w tym wszystkim , jedni mowia ze po treningu jesc weglowodany proste a inni ze zlozone. jak jest na prawde. dzieki	3	2008-09-11 16:25
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o pomoc!!! witam! prosze o pomoc w ulozeniu odpowiedniego tereningu i diety odchudzajacej z efektami rzezby w miare mozliwosci. planuje cwiczyc 4 x w tygodniu i raz biegac ale nie wiem do czego sie zabrac a mowiac o diecie i polaczeniu tego wszystkiego to	1	2008-08-19 00:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Źródła węglowodanów złożonych i prostych	2008-09-12 21:24
Odżywianie i Odchudzanie	Źródła węglowodanów złożonych i prostych	2008-09-12 14:39
Odżywianie i Odchudzanie	Źródła węglowodanów złożonych i prostych	2008-09-12 09:41