Prosba o poprawke....

Prosze o poprawienie linkow w moim temacie: [https://www.sfd.pl/Mięśnie_brzucha_kompedium_wiedzy-t346542.html] 



ABS- [rapidshare.com/files/42265425/ABS_II.pdf]
Plan na mięśnie brzucha wg Arniego- [rapidshare.com/files/42266624/brzuch_wg_arniego.doc]
A6W- [rapidshare.com/files/42267032/6weidera23gs.jpg]
By fifty- [http://www.megaupload.com/pl/?d=SX0QYU43] 



A do tego prosze o umieszczenie na samym dole linka do poradnika:

Poradnik z allegro: [rapidshare.com/files/49948489/treningmiesnibrzucha.pdf.html]

pozdrawiam.


Wiem ze jest temat w administracji ale napisalem tam pare dni temu ale nikt mi nie pomogl.

zrobione

Dzieki wielkie.

Prośba o złączenie moich dwóch postów https://www.sfd.pl/BJJ_WROCŁAW-t59697-s10.html#post8
jestem nowy na forum, i ten notesik wyglądał mi na PW, a nie na edycję postu :/