SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Program treningowy na miarę XXI w

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1373

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 192 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6447
mozna przednie aktony zrobic slabiej 1 dnia, pozatym w tym artykule jest mowa o lekkim przetrenowaniu, nie bede sie przy tym treningu upieral ale on moze byc lepszy od tradycyjnego

sSc gosu

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 6083 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 33055
Moze , ale tradycjny trening jak to nazwałes nie konczy sie na liczbie serii i roplanowaniu parti w tyg. Jesli ktos zna sie na rzeczy , w treninu dzielonym mozna zrobic wiele wprowadzajac co jakis czas tylko nie wielkie zmiany I nie zapominajac o Cyklach Reg.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 192 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6447
wiem jak dziala dzielony ale przy dlugim stazu trzeba probowac czegos nowego jak hst czy wlasnie ten poker zeby zwalczyc stagnacje, po hst sprobuje tego i postaram sie opisac efekty

sSc gosu

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 151 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8757
Yakuza: a moje rozlozenie partii miesniowych uwarzasz za dobre? A jakie ty proponujesz?

"Każda porażka jest szansą żeby spróbować jeszcze raz, tylko mądrzej"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 363 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11266
hala twoje jest tradycyjne

Wiec chodz pamluj moj swiat na żółto i na... czerwono !!! 19{J}20

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10748 Napisanych postów 46132 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
NO naprawdę super innowacja .

Dla mnie treningiem XXI w. jest HST i wszystkim go polecam.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady?
Nasi specjaliści bezpłatnie odpowiedzą na twoje pytanie z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji!
Tomasz Maciołek
Tomasz Maciołek TomQ-MAG
Łukasz Domeracki
Łukasz Domeracki Domer
Sebastian Szmit
Sebastian Szmit flex1976
Agata Bugorska
Agata Bugorska eveline
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Serie przy malym obciazeniu

Następny temat

Zakwasy