Problem z ramionami

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 1013

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

lubus321

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 12

Witam, mam takie niby wcięcie między bicepsem a barkiem ( tak jak na zdjeciu) I pytanie do Was! Co jest tego przyczyna? I jak mogę zniwelować te dysproporcje, chodzę na siłownie, więc mam dostęp do pełnego sprzętu ;) Z góry dziękuję za odpowiedz.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

superblake

Znawca

Szacuny 37 Napisanych postów 1188 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 17623

Dieta na mase i z czasem będzie ok

...

owca179

Znawca

Szacuny 28 Napisanych postów 205 Wiek 109 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2402

Takie masz poprostu przyczepy bicepsa. Pewnie bedzie to mniej widoczne gdy nabierzesz masy. Jak tak sie zastanawiam to chyba kiedys tez tak mialem.

Zmieniony przez - owca179 w dniu 2015-07-06 16:02:22

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12449 Napisanych postów 161900 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1240296

tutaj nie chodzi o przyczepy, a bardziej o uksztaltowanie brzuscca miesniowego, jak rozbudujesz miesien powinno byc lepiej

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

lubus321

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 12

Dzięki, czyli po prostu to przejdzie z czasem i po jakim czasie treningu? Właśnie zastanawiałem się czy to nie jest przez dysproporcje miedzy barkami a bicepsem.

...