Problem z brzuchem ( załącznik)

Witam od dawna mam problem z odsłonięciem brzucha powodem prawdopodobnie jest za duża ilość wody w organizmie co było wykazane na testach które robiłem na wadze Tanita, mój bf wynosi 5,2% jestem osobą bardzo aktywna waga 60,5 kg wzrost 175cm, ilość wody w organizmie nie pamiętam ale jest wysoko ponad normę, co mam robić aby odsłonić ten brzuch i jak najszybciej pozbyć się problemu, zależy mi na czasie, z góry dzięki za odpowiedź.

W załączniku zdj brzucha ( jestem na wakacjach więc dostępność produktów mam ograniczoną) dodatkowo pragnę wspomnieć że ćwiczę na siłownii od Ponad 6 miesięcy

Ja bym powiedział że sa słabo rozwinięte i ich nie widać.

Jak uważasz ze trzymasz wodę podskórną to spróbuj naparów z pokrzywy, działa diuretycznie.