SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Powiecie mi czy to normalne...

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 638

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 123 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4777
zapisalem sie na silke we wrzesniu i strasznie sie wkrecilem wciagu 1,5 miesiaca zrobilem 3kg i prawie wszystko to masa miesniowa w reku poszlo 2,5 cm w klacie 4cm i bylo pieknie tylko ze tydzien temu dorwal mnie jakis wirus ***any mialem 39,2 C ale nic mnie nie bolalo z nczasem temperatura mijala pojawil sie kaszel i katar ktory trwa juz tydzien i mam nadzieje ze mi przejdzie temperatura 37,4 C ale na treningi postanowilem chodzic bo juz prawie mi ta infekcja przeszla tyle ze jestem zalamy podczas choroby schudlem 2kg!! 0,5 w lapie i 1cm w klacie jak myslicie szybko to nadrobie i powiecie czy taki spadek w tydzien choroby i baraku cwiczen to normalne???
:( :(

Dci power

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1608 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 17102
HEj.
Przsez pierwsze 2-3 miesiace zawsze idzie szybko a jak idzie szybko to i szybko zpada ale nie zalamuj sie dasz rade to nadrowic jeszcze osiagniesz wiecej niz straciłes tylko skup sie na diecie i treningu pamjeteaj zeby nie przeciazac miesni nie wykonun za duzo serii i bedzie ok tylko patrz w lustro jak rośnie
Życzed sukcesów POZDRAWIAM

Sprzedam krązki 2*18kg za 65zł + kw
http://www.sfd.pl/temat216606/ gainery-zestwianie ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/temat217913/ dla poczotkujących i nie tylko - WARTO ZOBACZYĆ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 123 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4777
dzieki dzisiaj wycisnal 75kg na klatke ale ledwo co...

Zmieniony przez - Fullstrong w dniu 2004-10-25 20:29:04

Dci power

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 19680 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 52795
mi po miesiacu tez ladnie spadlo ale juz narabiam to po 2 tygodniach i prawie mam to co bylo

Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady?
Nasi specjaliści bezpłatnie odpowiedzą na twoje pytanie z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji!
Tomasz Maciołek
Tomasz Maciołek TomQ-MAG
Łukasz Domeracki
Łukasz Domeracki Domer
Sebastian Szmit
Sebastian Szmit flex1976
Agata Bugorska
Agata Bugorska eveline
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

TRENING - do oceny!!!

Następny temat

Bicepsy co 2,3 dzien