SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Postprandialny wydatek energetyczny

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4568

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ellis ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 126 Napisanych postów 4616 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 53303
Postprandialny wydatek energetyczny lub termogeneza poposiłkowa: okresowy wzrost tempa przemiany materii i wydatków energetycznych, związany z trawieniem, wchłanianiem i transportowaniem składników odżywczych.

Dla białek termogeneza poposiłkowa jest zdecydowanie najwyższa (25% dostarczanej z nich energii netto). Dla większości tłuszczy (z wyjątkiem średniołańcuchowych kwasów tłuszczowych MCT) wynosi 2-3% dostarczanej, a dla węglowodanów 5-6% (podczas zamiany węglowodanów w tłuszcz w procesie lipogenezy de novo 23%).

Przy typowej diecie zachodniej termogeneza poposiłkowa stanowi 6-10% całkowitej energii wydatkowanej.

Zmieniony przez - ellis w dniu 2011-09-17 18:05:19
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2581 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 19239
SOG

A to jest zdanie (dietetyczne motto), którym sie kieruje na codzień:"Tłuszcz wymagaj najmniejszej przeróbki z wyjatkiem kwasów tłuszczowych MCT przerabianych również w wątrobiwe."

Right into the danger zone.. :>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 43234
tak dalej

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

POtrzebna pomoc:>???

Następny temat

co z laktozą??

WHEY premium