WIOSENNE PROMO! Sprawdź rabaty do 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Postawa bokserska

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1772

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 29 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 94
Witam, oglądając filmy instruktażowe na temat postawy bokserskiej we wszystkich, które oglądałem pokazane jest że stopy powinny być ustawione palcami do przodu. Jednak natknąłem się również na filmik na którym pokazana jest postawa ze stopami ustawionymi pod kątem:

Czy jest to również prawidłowa postawa? wydaje mi się zdecydowanie mniej stabilna, a lewy sierpowy wyprowadzony z takiej pozycji jest jakiś dziwny, nigdzie takiego wykonania nie widziałem:

Co o tym sądzicie?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 825 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 42323
stój tak jak Ci wygodnie. Nie ma co kombinować...

trenuj sam dla siebie i dla swojej duszy, p****** to co mówią inni, większość to lamusy !

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 122 Napisanych postów 3182 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 46081
nie mów że uczysz się boksu z internetu?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1883 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21543
Stopami bardziej w przod wydaje mi sie najbardziej stabilna pozycja.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 53 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 441
Wydaje mi się że stopy skierowane w przód dają lepszą możliwość pracy biodrami, ale stój jak Ci wygodnie.

"Stań wyprostowany nawet kiedy serce krwawi, zdeterminowany do łamania swoich granic"

"By kochać bliźnich nauczał pan Jezus, ale czasami po prostu nie
da rady"

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 825 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 42323
ważne zebyś sie po lewym prostym nie chwiał na nogach

trenuj sam dla siebie i dla swojej duszy, p****** to co mówią inni, większość to lamusy !

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 29 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 94
Geng może nie uczę się boksu z internetu, ale patrzę mniej więcej jak można wykonać chociaż w jakimś stopniu poprawny cios, żeby zrobić krzywdę przeciwnikowi a nie sobie jak już to 2 razy zrobiłem (zwichnąłem 2 razy prawy bark; pierwszy zwichnięcie przednie, drugie zwichnięcie dolne czy tam w jakimś tam stopniu w dół). Chętnie zapisał bym się na sekcję, jednak nie sądzę, żeby było to możliwe przy tej mojej tendencji. Miałem 2 zwichnięcia i 2 artroskopie na ten sam bark. A myślę że przy poprawnie wykonanym ciosie nie powinno być na to szans.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 122 Napisanych postów 3182 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 46081
większą sobie krzywdę zrobisz ucząc się dalej samemu i robić błędy niż iż na sekcję gdzie poprawnie nauczyłbyś się wykonywać techniki
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 29 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 94
W sumie to masz rację, może się zapiszę, niestety najprędzej za co najmniej rok, bo tą drugą artroskopię miałem właśnie tydzień temu.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 79
Witaj ja dziś byłem na 2 treningu sandy .Rzecz oczywista w grupie początkującej i np: dziś podczas gdy inni wykonywali inne techniki a mi nie wychodziła postawa trener mi kazał ćwiczyć , poruszać się i dało to efekt.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 20 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2341
Prawa noga, stopa musi być troszkę skierowana do środka. W boksie poruszasz się na śródstopiu a stojąc tak jak ten klaun jest to prawie nie możliwe... Zresztą stań w takiej pozycji jaką on pokazuje i uderz prawy prosty z biodrem. Następnie skieruj prawą stopę do środka i uderz jeszcze raz prawy prosty z biodrem. Widzisz różnicę? Przy jego pozycji nie możesz wykonać pełnego "skrętu". Tak jak już koledzy wcześniej zaznaczyli, najlepiej będzie jak pójdziesz na trening boksu. Tam zaczniesz od podstaw, pozycji i tak dalej a jak to opanujesz zaczniesz zabawę z ciosami.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Boks

Następny temat

High Kicki

electro
Polecane artykuły