Porażki w siłowaniu, mimo znacznie lepszych parametrów.

Witajcie

Mam pewien kłopot, niby mam większy biceps, więcej wyciskam itp.
A mimo to przegrywam w siłowaniu.
Jakiejś tam techniki to ja raczej nie mam, ale moi przeciwnicy... hmm wątpię. Robią tylko tego "haka" i jadą, albo ja zacznę mocno i się zmęczę(tzn. dojade z nimi do nadgarstka), albo oni jakoś tak z niczego mnie biorą.

Co jest tego przyczyną?
Zbyt wolna ręka?(mimo iż przeważnie ja odliczam^^)
Jednak technika u rywali?
Czy może jeszcze coś innego?

Pozdrawiam

może przeciwnicy też rosną w siłę

Oni mają przeważnie większą wagę... a rączki chude...

podobnie jak ja mały nie jestem 182cm wzrostu 100 kog wagi powiem szczerze za chiny ludowe nie wycisne 100kg ale łapska mam silne wygrywam z kumplami co też mają łapy wielkie wiadomo ..jeden to wyciskał 150kg a wygrywałem z nim jak z dzieckiem.... jednak trening ewidentnie pod armwrestling.. czyli palce, nadgarstek, przedramię, ramię robią swoje...+ coś technika i sukces murowany nawet z takimi co ponad 120 kg ważą?... coś w tym jest......

87Brad87 ale Ty trenujesz pod Armwrestling a oni w ogóle nie trenują.
Może to też chodzi o jakiś nacisk ciała na podłoże... nie wiem.

moim zdaniem najwazniejsze jest Przedramie bo juz słyszalem na youtube wypowiedz profesionalisty...
moj kumpel tez na klate bierze wiecej o 40kg a nawet podnoszenie sztangi na biceps ma chyba taką samą siłe ale wogole nie cwiczyl przedramienia a ja juz dlugo go ostro cwicze i na reke wygralem bez problemu jedynie atak juz musialem sie wyczerpac cos z sil...
wiec cwicz przedramie priorytetowo.
spójrz John Brzenk nie wielki biceps jak na takie sukcesy a przedramie ma wielkie :)
Pzdr

Może i chodzi o te przedramię, ja oficjalnie przedramienia nie ćwiczę, ale w kilku ćwiczeniach przedramię u mnie bierze udział:] jest mięśniem pomocniczym.

Ja za 2 miesiące zmieniam plan, pomyśle o przedramieniu:]

brak odzewu?

A może na samym starcie szybkie zerwanie ręki do siebie coś pomoże, muszę spróbować.

zobacz sobie ten cykl voevody pokazuje różne techniki walki, chyba że to oglądałeś? po rusko ale ja rozumiem:p

wybierz co ci będzie odpowiadać.

Ja przy starcie przedramię mam nie ruchumo( jak trafisz na gościa silnego to trza mieć parę żeby cię nie ruszył) i samym nadgarstkiem przyciągam odginam do siebie swój nadgarstkiem a potem całym sobą- zależy jak koleś jest słaby to tylko siłą ręki go dobiję a jak nie to całym ciałem się kładę.... to chyba na tym filmiku jako pierwsza technika lub druga jest pokazane od razu można to wychwycić.....:P


Zmieniony przez - 87Brad87 w dniu 2010-06-09 20:19:35

Dzięki, będę tak próbował walczyć:P musze jutra poszukać jakiś sparingpartnerów.

Łap 1 soga:D

dzieki. a o filmik nie o ten mi chodziło ale w którejś części z tego cyklu na youtube znjdziesz na pewno to co cię interesuje:P pozdro.....