Szacuny
22
Napisanych postów
5431
Wiek
44 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
32825
barki wcale nie są dobre - ostatnio faktycznie się poprawiły, ale genetyka pozostawia wiele do życzenia niestety.
Nogi tez genetycznie słabe - takie troszkę słupowate. Tam głównie zbiera się fat. Pracuję trochę nad nimi, ale raczej nie nad zwiększeniem masy, tylko nad poprawą ich wyglądu poprzez zwiększenie separacji. Gdyby miały urosnąć uda w obwodzie to chyba bym spodni normalnych nie dostał. W pumpach nie śmigam, także sory
Postaram się coś pstryknąć tez w temacie nóg, sami zobaczycie.
edit: pucybut raczej mnie rozkłada w temacie nóg od przyszłego tygodnia nowy trening, dodaję aeroby i skupiam się na poprawie wyglądu ud
Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2006-11-07 12:58:28
Panuj nad wszystkim,nad czym możesz zapanować.
Resztę traktuj jak kupę gówna,
a jeżeli musisz paść,
to z dymiącym rewolwerem.
Szacuny
10
Napisanych postów
1289
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
10818
jezeli na sucho to pelen respekt ,napisz jeszcze jaki starz barki wcale nie takie male najbardziej odstaje kaptur do tego masz dluga szyje to jeszcze bardziej to potenguje