SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pomocy

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 750

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 218 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1232
Witam wszystkich mam 18 lat i mam mały problem nie moge przytyc i zastanawiałem sie ze moze mam zły trening czy ktos by mi młóg pomuc
waze 55 kg wyciskam 70 kg mam słaby sprzd do cwiczen (ławeczka, hantle, rryf łamany , drążek) czy moze mi ktos doradzic cos
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 181 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4148
żeby "przytyć" musisz dobrze jeść. dział odżywianie i ułóż sobie dietę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 258 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2246
http://www.sfd.pl/temat200666/

takze dla Ciebie propozycja

nie liczy się ilość tylko jakość!!! - Ci którzy o tym zapominają nic nie osiągną !

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czy dobry trennig i Dieta ??

Następny temat

TRENING <SOG>